Наднормено тегло: Симптоми, причини и лечение

Кратък преглед Симптоми: Умора, намалена работоспособност под напрежение, честа умора, обилно изпотяване, болки в гърба и ставите (например в коляното), нарушения на съня, хъркане, задух (от силен стрес до задух). Диагноза: Определяне на стойността на ИТМ, физически прегледи, включително определяне на съотношението талия към ханш, измерване на кръвно налягане, електрокардиограма (ЕКГ), кръвни изследвания... Наднормено тегло: Симптоми, причини и лечение

Formoline за наднормено тегло

Тази активна съставка е във Formoline Formoline L112 и Formoline Mannan се различават по отношение на техните активни съставки. Formoline L112 съдържа полиглюкозамин (накратко L112), биополимер, произведен от черупки на ракообразни. Formoline Mannan съдържа конджак манан от растението конджак, активна съставка без животински съставки. И двете поддържат намаляване или контрол на теглото. Вариантът L112... Formoline за наднормено тегло

Упражнения срещу тазобедрена мастна тъкан

За мнозина тазобедрената мазнина е проблем и не само смущава при носенето на нови панталони. По същия начин мнозина се чувстват неудобно и изпитват трудности да се отърват от излишните телесни мазнини. Бедрото е не само проблемна зона за жените, но и за мъжете. Особено в този регион мастната тъкан обича да се натрупва. … Упражнения срещу тазобедрена мастна тъкан

Рискови фактори

Определение Наличието на рисков фактор увеличава вероятността от заболяване или нежелано събитие. Например, пушенето е признат рисков фактор за рак на белия дроб, ХОББ и сърдечно -съдови заболявания. Има причинно-следствена връзка. Връзка между рисков фактор и заболяване Наличието на рисков фактор не води непременно до ... Рискови фактори

Категории Drugs

Спорт за наднормено тегло

Твърде дебел за спорт? Без оправдания, моля! По -скоро има достатъчно сериозни причини, поради които особено хората с наднормено тегло трябва да започнат да се занимават с упражнения. Тъй като спортът е не само ефективен убиец на мазнини и ценен принос за здравето - подбран с мозък, той дори е наистина забавен! Край на извиненията Извинете номера ... Спорт за наднормено тегло

Студен чай

Продукти Леденият чай се предлага в много разновидности, включително като напитка, като разтворими гранули и като концентрат в хранителните магазини. Може да се приготви и от потребителя. Леденият чай се нарича още. Точният английски термин всъщност би бил. Съставки Леденият чай се приготвя традиционно с черен чай, пресен ... Студен чай

Ендопротезиране на коляното - Упражнения 1

“Колоездене”: В легнало положение двата крака са повдигнати и се извършват движения, както при каране на велосипед. Можете също да увеличите упражнението, като го правите в седнало положение. Направете 3 паса с по 20 секунди натоварване. Продължете със следващото упражнение.

Ендопротезиране на коляното - Упражнения 2

Преодоляване: В легнало положение, поставете двата крака около бедрата близо до задните части и след това натиснете бедрата си нагоре. След това горната част на тялото, бедрата и коленете образуват линия. Ръцете лежат на пода отстрани. или извършвате малки нарязващи движения във въздуха. Задръжте тази позиция за 15 секунди и преместете… Ендопротезиране на коляното - Упражнения 2

Ендопротезиране на коляното - Упражнения 3

Преместване на единия крак: Заемете същата позиция като при упражнение 2. Вместо 2 крака, само един крак сега е в контакт със земята, а другият крак е опънат успоредно на другото бедро. Или задръжте тази позиция за 15 секунди и движете бедрото 15 пъти динамично нагоре и надолу, без да поставяте ... Ендопротезиране на коляното - Упражнения 3

Ендопротезиране на коляното - Упражнения 4

Хиперекстензии: Легнете по корем и свийте ръцете си до горната част на тялото, краката остават изпънати. По време на упражнението погледнете надолу към пода. Сега повдигнете наклонените ръце и изпънатите крака нагоре и задръжте позицията. Задръжте тази позиция за около 15 секунди и след това повторете още 2 пъти. Продължете с… Ендопротезиране на коляното - Упражнения 4

Ендопротезиране на коляното - Упражнения 5

Бране на ябълки: Застанете на двата крака и след това изпънете двете ръце нагоре. Сега застанете на пръсти и последователно изпънете двете ръце към тавана. Застанете на пръсти за около 15 секунди. Продължете със следващото упражнение.

Ендопротезиране на коляното - Упражнения 6

Повдигане на петата: Поставете се на същото ниво като предния крак. Сега се избутайте нагоре с предната част на краката си и след това отново се спуснете с петата си. За да сте в безопасност, можете да се задържите за нещо, за да запазите равновесие. Направете това 15 пъти с 3 преминавания. Продължете със следващото упражнение.