Подсъзнанието ни съхранява всички впечатления, идеи, желания, действия и памет които в момента не са активни. Подсъзнанието е различно от несъзнаваното. Това са телесни процеси, за които не мислим, т.е. дишане, сърдечен ритъм и кръв Тя .
Какво е подсъзнанието?
Подсъзнанието е онази област на психиката, която не е достъпна за нас. Това е значителна част от нашето същество и е подчинено на съзнателния ум. Подсъзнанието е онази област на психиката, която не е достъпна за нас. Това е значителна част от нашето същество и е подчинено на съзнанието. Сънищата се считат за език на подсъзнанието. Над 90% от нашите мисли и действия се контролират от подсъзнанието. Подсъзнанието гарантира, че много действия са автоматични и по този начин облекчава съзнанието. Когато сме будни, подсъзнанието действа като филтър. Той обработва всяка мисъл и не прави никаква оценка в добро или лошо. Подсъзнанието се учи чрез повторение. Колкото по-често се представя с определена информация, толкова по-силно се проявяват подобни твърдения за съществуване. По време на четенето например подсъзнанието си сътрудничи. Това е така, защото всичко, което поемаме, докато четем, е съчетано с подсъзнателно наличните знания, спомени, желания и идеи. Когато четем, ние не само приемаме факти, но имаме индивидуално впечатление от прочетеното, което се обработва в подсъзнанието. Подсъзнанието също възприема неща, които нашите мозък, ако трябваше да ги приеме съзнателно, щеше да бъде затрупан с. По този начин, всички възприятия, които не са свързани с текущата дейност, се абсорбират от подсъзнанието. В противен случай не бихме могли да се концентрираме върху дадена дейност.
Функция и задача
От основаването на психоанализата от Зигмунд Фройд, подсъзнанието е обект на спорове. Според Фройд подсъзнанието съхранява потиснато съдържание, което ние съзнателно бихме цензурирали. В подсъзнанието репресираните продължават да действат и ако не бъдат „извадени на светло“, могат олово до емоционални смущения. Психоаналитикът К. Г. Юнг описва колективното подсъзнание като съхраняващо опит от цялата човешка история. Тези предположения за психиката са трудни за емпирично проверяване, но от физиологична страна, например, те са намерили своето доказателство в епигенетиката, в който индивидуалните и колективните преживявания се вписват биологично. Невролингвистичното програмиране вижда в подсъзнанието всичко, което избягва моментното внимание. Дори когато не го осъзнаваме, подсъзнанието контролира повечето от нашите действия и чувства. Мислите предизвикват електрически импулси и химични реакции в мозък, Веднъж мозък получава електрически импулс, възникват реакции. Той реагира на мисълта и веществата за химически контрол се отделят. Централната нервната система се поставя в режим на готовност, за да предизвика подходящи реакции. С деня на раждане нито съзнателният, нито подсъзнателният ум не са силно развити. Отсега нататък всеки образ, всеки стимул, всяко докосване, всяка изговорена дума отпечатва подсъзнанието. Мислите, които сме усвоили трайно, са особено силно отпечатани. Но дали е вярно или не, нашето подсъзнание отпечатва цялата придобита информация. По този начин ние също съхраняваме безполезни, излишни и неверни твърдения и ги затвърждаваме. Рекламата, например, използва чудесно тези знания. Човекът е създание на навика и е склонен да формира несъзнателни модели на действие и мисъл и да действа по съответния начин. Дори да вярваме, че взимаме предимно рационални и разумни решения, повечето от нашите решения са насочени от подсъзнанието.
Болести и неразположения
Не можем просто да извлечем информация от подсъзнанието. За целта трябва да се използват определени техники, които психолозите, психотерапевтите, психоаналитиците или хипнотизаторите са усвоили. При много психосоматични заболявания, травматични преживявания и произтичащи от това трудности при общуването с други хора, подсъзнанието може да се използва за разрешаване и излекуване на конфликти. Отново и отново чуваме за спонтанно самолечение, дори при предполагаемо извънлекувани пациенти. В тези моменти подсъзнанието беше активно. Докато подсъзнанието се смяташе за място на тъмните сили, днес медицината използва своята огромна сила. Мислите могат да излекуват болестите, но могат и да ни разболеят. Мислите и нагласите на нашия ум могат дори да повлияят и променят гените ни, отново препратка към епигенетиката. Изследванията показват, че двама души с идентичен генетичен състав, идентично заболяване, идентичен шанс за излекуване и дори един и същ курс на лечение ще се развият напълно различно. Единият може да умре, другият може да се оправи. Това се влияе само от силата на мислите и индивидуалните системи от вярвания. Когато лекуват физически заболявания, лекарите се опитват да „докоснат“ подсъзнанието. Хората, които многократно забелязват проблеми в отношенията си с другите, които се чувстват трайно нещастни и депресирани, често търсят терапевтична помощ след определен период на страдание. Психотерапевтът използва различни методи за лечение. В отпуснати мозъчни състояния, подсъзнанието приема информацията още по-интензивно, така че притежава работи особено добре в състояние на покой. Старите, вредни мисли се заменят и се заменят със здрави. В това поле има аналитично психотерапия, дълбочина психологическа психотерапия и поведенческа терапия. Разговорна психотерапия намлява системна терапия са и научно признати. В аналитичен психотерапия, несъзнаваните процеси са осъзнати и неразбираемото може да бъде преживяно съзнателно. В хода на лечението може да се различи модел в това как клиентът се отнася към другите и към себе си. Лечението осигурява по-дълбоко разбиране на себе си, от което може да се научи нов начин за общуване с други хора. Тъй като модели на поведение и идеи, които са заложени в подсъзнанието в продължение на много години, не могат да бъдат заменени с нови за няколко дни, дълбоката психотерапия е дългосрочна притежава.
