Подзони на кинетиката
Тъй като кинезиология се счита за клон на кинезиологията, има няколко начина за описване на движенията, както в кинезиологията, така и в кинезиологията. Поради различните начини за гледане на движенията са необходими множество под-области (изброени по-долу), за да се опишат движенията.
Какво се разбира под теория на функционалното движение?
Теорията за функционалното движение е разработена от физиотерапевта д-р hc Susanne Klein-Vogelbach от Базел в Швейцария. Методът се състои в подробно наблюдение и оценка на различни последователности на движението. Въз основа на наблюденията се идентифицират възможни отклонения от нормата, които могат да бъдат причина за различни заболявания.
Целта на метода е да коригира тези последователности на движение и да научи оптимално поведение на движение. По този начин, причините за болка и оплакванията могат да бъдат елиминирани или травмите и болестите могат да бъдат предотвратени. Теорията за функционалното движение включва ежедневни техники и упражнения и се предлага от различни физиотерапевтични институции и здраве центрове.
Повечето упражнения могат да се изпълняват с голо телесно тегло, но СПИН като медицински топки или тежести също се използват. Функционалната кинетика обикновено се съкращава (FBL) или се превежда като „Функционална кинетика“. Susanne Klein-Vogelbach е разработчик на концепцията за функционална кинетика.
Тя беше швейцарска учителка по гимнастика и се обучаваше за физиотерапевт. Тя е удостоена с почетен доктор от Медицинския университет в Базел за развитието на функционалната кинетика. Тя основава и училище за физиотерапия.
Основата за развитието на теорията на функционалното движение беше наблюдението на последователностите на движенията при здрави хора. Клайн-Фогелбах идентифицира основните характеристики на здравословните последователности на движението, които могат да бъдат прехвърлени на други хора. Тя разработи терапевтични упражнения и техники за коригиране на нарушени последователности на движенията.
Благодарение на отдадеността си на актьорството и красивото движение, хармонията, ритъмът и лекотата играят централна роля в нейните наблюдения. Нейните открития и техники са все още от голямо значение във физиотерапията днес. Сузане Клайн-Фогелбах почина на 9 ноември 1996 г.
Тази тема може също да ви заинтересува: Моторно обучение Основателят на функционалното движение Основателят на теорията на функционалното движение разработи голям брой упражнения за оценка на последователностите на движението и за коригиране на дефектни последователности. Следователно упражненията могат да помогнат на наблюдаващия терапевт да определи причините за болка и дискомфорт, за да помогне на пациента да коригира причините и да научи правилни последователности на движенията. За да осигурите адекватно изпълнение, първо трябва да изпълните тези упражнения под наблюдението на физиотерапевт или спортен терапевт.
В зависимост от вашите оплаквания можете да изпълнявате конкретни упражнения и да следвате тренировъчна програма, внимателно адаптирана към вашите нужди. Упражненията на теорията на функционалното движение са например: „Отново на всеки час“: Това е упражнение за укрепване на мускулите на гърба, което трябва да се изпълнява около три до четири пъти на час. По време на това упражнение гърбът и раменния пояс са последователно напрегнати и отпуснати, в максималното удължение гърбът се избутва през и глава е преразтегнат, при максимална флексия брадичката се поставя върху сандък и гръбначният стълб е заоблен.
„Стоене върху човека“: Също така упражнение за стабилизиране на мускулите на гърба. Пациентът стои с гръб към стената, пред него стол. В първата фаза той притиска ръцете си към облегалката на стола с гръбнак до стената, задната част на неговата глава също трябва да е в контакт.
С леко натискане на ръцете пациентът се освобождава от стола, гръбначният стълб все още е притиснат към стената. „Дебел глава“: Седейки на стол, пациентът кръстосва ръце зад главата си. Прилага се натиск, без да се движи главата.
В следващата стъпка главата се придърпва към дясното рамо с дясната ръка, отново главата издържа на натиска. Същото се повтаря от лявата страна. В следващите стъпки шия намлява мускули на врата се активират и разтягат в различни посоки.
„Леглото на Факир“: Това упражнение е подходящо за трениране на стойката. Практикуващият седи на топка Pezzi, с ръце пред себе си, сякаш държи медицинска топка в ръцете си. Сега върви бавно напред с крака и търкаля топката Пеци през гърба си до рамото си.
Таз, сандък и главата остават на опашката. Петите се повдигат за кратко от двете страни, след което практикуващият бавно се връща отново с крака, докато седне на топката. - „Отново на всеки час“: Това е упражнение за укрепване на мускулите на гърба и трябва да се изпълнява около три до четири пъти на час.
По време на това упражнение гърбът и раменния пояс се напрягат и отпускат последователно, при максимално удължаване гърбът се избутва и главата е преразтегната, при максималното огъване брадичката се поставя сандък и гръбначният стълб е заоблен. - „Стоя върху човека“: Също така упражнение за стабилизиране на мускулите на гърба. Пациентът стои с гръб към стената, пред него стол.
В първата фаза той притиска ръце към облегалката на стола с гръбнака си към стената, задната част на главата му също трябва да е в контакт. С леко натискане на ръцете пациентът се освобождава от стола, гръбначният стълб все още е притиснат към стената. - „Дебела глава“: Седейки на стол, пациентът кръстосва ръце зад главата си.
Прилага се натиск, без да се движи главата. В следващата стъпка главата се придърпва към дясното рамо с дясната ръка, отново главата издържа на натиска. Същото се повтаря от лявата страна.
В следващите стъпки шия намлява мускули на врата се активират и разтягат в различни посоки. - „Леглото на Факир“: Това упражнение е подходящо за трениране на стойката. Практикуващият седи на топка Pezzi, с ръце пред себе си, сякаш държи медицинска топка в ръцете си.
Сега върви бавно напред с крака и търкаля топката Пеци през гърба си до рамото си. Тазът, гърдите и главата остават в една линия. Петите се повдигат за кратко от двете страни, след което практикуващият бавно се връща отново с крака, докато седне на топката.
Всички статии от тази поредица:
