Медицинска оценка на Almased®
Ефективността на Almased® в сравнение с други диети е противоречива. Резултатите варират значително от пациент на пациент. Богати на протеини и нисковъглехидратни диета стимулира изгаряне на мазнините без да се разграждат мускулите.
Almased® диета се различава от много „флаш диети“, които целят намаляване на мускулната маса и водят само до краткосрочна загуба на тегло. Освен това продуктите на Almased® се понасят добре поради използването само на естествени съставки. Прахът Almased® може да се използва и за чайове, шейкове и смутита.
От друга страна, може да се наблюдава много широк спектър от странични ефекти поради нискокалоричните диета. В допълнение към общото намаляване на концентрацията и работоспособността, намаляването на физическата устойчивост играе решаваща роля. Пациентите често се чувстват неспособни да придружават диетата чрез физическа активност по време на диетата и по този начин укрепват резултатите. Поради тази причина йойо ефектът се проявява при много пациенти след диетата, тъй като те се връщат към първоначалната си диета и начин на живот без физическа активност. За ефективността на отслабването с Almased® са необходими постоянна промяна в диетата и интегриране на физическата активност в ежедневието.
Прогноза
Прогнозата на диетата Almased® зависи много от пациента. Някои пациенти се оплакват от лошото вкус на праха Almased®, което понякога води до гадене. Следователно не е възможно да се спазва точна последователност на плана и следователно само едно хранене се заменя с Almased® вместо всички, както би трябвало да бъде в началната фаза.
В резултат на това прогнозата също е доста лоша и пациентът отслабва само леко с Almased®. Някои пациенти съобщават за така наречения йо-йо ефект. Това означава, че с помощта на Almased® пациентът е отслабнал с няколко килограма, но е продължил да се храни след диетата както преди и следователно килограмите отново са наддали много бързо.
Пациентите често съобщават, че в краткосрочен план и особено по време на диетата е постигнато желано усещане за успех и пациентът е загубил няколко килограма, но това тегло не може да се поддържа. Причината за това е фактът, че никакви спортни дейности не са интегрирани в диетата на Almased® и че диетата не представлява постоянна промяна в диетата. Следователно прогнозата на диета Almased® е доста отрезвяваща.
По-обещаващи обаче изглеждат концепции, които мотивират пациента да промени трайно диетата си и да се съсредоточи върху здравословния начин на живот. Според производителя човек може да свали до 5 килограма на седмица с диетата Almased®. Тази цифра обаче може да варира значително при всеки пациент.
Със съпътстващата редовна физическа активност загубата на тегло може да бъде допълнително подкрепена и засилена. Диетата с ниско съдържание на въглехидрати директно намалява мастните резерви. The изгаряне на мазнините процесът е с 40% по-бърз, отколкото при други диети.
Йойо ефектът описва процеса, при който пациентите отново набират значително тегло веднага след завършване на диета. Продуктите на Almased® се опитват да противодействат на този ефект. Богатата на протеини диета предотвратява загубата на мускулна маса по време на диетата.
По тази причина мастните резерви се изгарят директно. Следователно загубата на тегло не се дължи на разграждане на мускулите, а на изгаряне на мазнините. За да се избегне йойо ефекта (както при другите диети) е необходима промяна в диетата, както и физическа активност след края на диетата. По този начин метаболизмът може да бъде променен за постоянно и пациентът няма да напълнее отново.
