Синоними
Латински: Musculus pectoralis minor
История
Прикачен файл: Processus coracoideus Произход: 2-ро - 5-то ребро, странично на хрущял-костен интерфейс Инервация: Nn. pectorales med. , С (6) - 8, Th1
Анатомия
Малкият гръден мускул лежи под голям гръден мускул (M. Pectoralis major). Произходът му е в предната част на 3-5-то ребро, на около 6 см от гръдна кост. Оттам се стига до коракоидния процес на плешка.
Нервиран е от медиалния гръден нерв и страничния гръден нерв. И двете са нерви от брахиалния плексус, мрежа от нерви от гръбначните нерви, които напускат гръбначен мозък на ниво 5-ти шиен прешлен до 1-ви гръден прешлен. Субклавията вена намлява артерия минава под основата на малката сандък мускул. Освен всичко друго, той служи за снабдяване на ръката кръв, Най- брахиалния плексус е увит около субклавията артерия.
функция
Малкият гръден мускул (Musculus pectoralis minor) дърпа плешка, по протежение на влакнестия му път, напред, надолу. Поради закрепването му към горната предна част на плешка и произхода му в средната част на 3-5-ти ребра, скъсяването на мускула води до издърпване на лопатката напред и надолу. Когато рамото е фиксирано, малкият гръден мускул служи като дихателна помощ.
Фиксирането на лопатката води до своеобразно обръщане на посоката на сцепление. Това означава, че вместо лопатката да бъде издърпана надолу, 3-5-то ребро се изтегля навън и по този начин помага за разширяване на гръдния кош по време на вдъхновение. Фиксирането на лопатката може да се постигне чрез поддържане на ръцете, например на коленете. Оптимална поддръжка на диафрагма от дихателните мускули може да се постигне най-добре чрез леко огъване на горната част на тялото напред и поддържане на ръцете.
Чести заболявания на малкия гръден мускул
Най-ефективният и прост метод на разтягане - сандък мускулите е да се разтегнете срещу съпротива. Ако искате да опънете левия гръден мускул, застанете странично до рамката на вратата с лявата ръка, обърната към рамката на вратата. Сега опънете лявата си ръка нагоре и след това я огънете под ъгъл 90 °, така че ръката ви да сочи нагоре, а дланта на ръката ви да сочи напред.
Сега притиснете ръката си към рамката на вратата и завъртете горната част на тялото надясно, така че лявата ръка да се води все по-назад и по-назад. Продължете да правите това упражнение, докато усетите разтягане в сандък Появява се.
