Вече в най-старите култури в света лен и по този начин също бе познато лененото семе. Лечебното растение се среща по целия свят, но все още не е известно откъде идва.
Поява и отглеждане на ленено семе
Лененото намлява лен петрол вече са били използвани в древна Гърция за различни заболявания.
Около 5000 г. пр. Хр лен семената вече бяха известни демонстративно. Първите ленени тъкани са създадени от фермери, които получават ленени влакна от кората на стъблата и ги обработват.
Докато ленената тъкан не е заменена с памук и синтетични влакна през 18 век, ленената фабрика е била най-важната текстилна суровина.
Лененото и ленено масло вече са били използвани в Древна Гърция за различни заболявания. И през Средновековието това лечебно растение се използва за приготвяне на лапи. Например от ленените семена можете да направите лапи, които помагат при леки , от кожа.
Ефект и приложение
Най-популярното използване на ленено семе днес е познат от повечето хора като естествен разслабително. Храносмилането се инициира от ленените семена, тъй като те набъбват в червата. Ленените семена съдържат между три и 19 процента клей. Те са съставени от въглехидрати, фибри и различни захари, които от своя страна са компоненти на растителни желиращи агенти. Освен това ленените семена съдържат около 25 процента протеин.
Друг компонент на лененото семе е маслото от 30 до 45 процента мазнини. В състава на маслото влиза и линоленова киселина, която е една от омега-3 мастни киселини. Тези слуз се намират във външния слой на ленено семе черупки и те са тези, които се подуват в дебелото черво с помощта на вода. Поради това, сила на звука на червата се увеличава и по този начин се стимулира храносмилателната дейност. Чревното съдържимо се транспортира по-бързо и лесно, тъй като клей и маслата имат смазващ ефект.
Най-добър резултат се получава при смлените ленени семена, тъй като мастното масло се отделя при смачкване. За да се предотврати освободеното мастни киселини от бързо гранясали смлени ленени семена трябва да се съхраняват на хладно място и само за кратко у дома. Тъй като маслото е много богато на енергия, с наднормено тегло хората рядко трябва да ядат ленено семе. Междувременно е известно също така, че ленените семена имат превантивен ефект по отношение на простата, двоеточие намлява рак на гърдата. Това се дължи, наред с други неща, на омега-3 мастни киселини в маслото. Те също така предотвратяват сърдечно-съдови заболявания и помагат, ако страдате от синдром на дразнимото черво.
Значение за здравето
Доста важно е да пиете много, когато приемате ленено семе, за да може ефектът да се развие свободно. В противен случай може да се случи, че подутият клей прилепва към чревната стена.
В най-лошия случай това може олово да се чревна непроходимост. Може да отнеме няколко дни, преди подпомагането на чревната дейност да стане забележимо. Трябва да се отбележи, че лененото семе не трябва да се приема едновременно с други лекарства, за да може да се изключи, че лечебните ефекти не си пречат. Между тях трябва да има достатъчно време.
Много малка част от компонентите на лененото семе води до образуването на синя киселина в организма. Но това е напълно безвредно, тъй като синята киселина се разгражда от организма без никакви проблеми.
Има обаче някои групи хора, на които силно се препоръчва да не ядат ленено семе. Това са хора, които страдат от стесняване на хранопровода или вход към стомах. Лененото семе също трябва да се избягва в случаи на остра форма , в стомашно-чревния тракт. По същия начин е в случай на чревна непроходимост.