Ролята на храненето при дефицит на витамин В-12 | Витамин В12 - кобаламин

Ролята на храненето при дефицит на витамин В-12

Първите симптоми, които могат да бъдат забелязани с a дефицит на витамин b12 са кожни симптоми. Лигавиците в гърлото и устните често са засегнати. Разкъсани ъгли на уста или възпалено и възпалено език могат да бъдат и първите признаци на a дефицит на витамин b12.

Тъй като витамин В12 е от съществено значение за кръв система за формиране, нервната система и сърдечносъдова система, симптоми на дефицит на витамин b12 се проявяват главно в Други симптоми, които могат да бъдат свързани с дефицит на витамин В12 Научете за диария причинени от витамин В12. Много тежък дефицит на витамин В12 също може да доведе до функционални нарушения в гръбначен мозък. Това т.нар фуникуларна миелоза обикновено засяга възрастните хора.

Типични симптоми на фуникуларна миелоза са полиневропатии със загуба на усещане за вибрация и чувство за позиция, мускулна слабост и парализа, както и мозък промени (енцефалопатия) със загуба на черепна нерви.

  • Анемия (пернициозна анемия)
  • Повишен риск от артериосклероза и инфаркт
  • При психологически и неврологични симптоми като нарушения на паметта, деменция и полиневропатии (сензорни нарушения в ръцете и краката)
  • Изгаряне на езика поради атрофично възпаление на езика (Hunter Glossitis)
  • измама
  • Загуба на апетит
  • Загубата на тегло
  • Стомашно-чревни проблеми като запек или диария
  • Повишена податливост към инфекция

Недостигът на витамин В12 може да доведе до ретинално кървене и оптичен нерв дегенерация. Симптомите са различни зрителни нарушения.

Възможно е зрителната острота да се влоши или зрителното поле да бъде ограничено от скотоми (кръгови загуби на зрителното поле). В около една трета от случаите симптомите се появяват в очите, преди дефицитът на витамин В12 да причини други симптоми. Витамин В12 играе важна роля в здраве ни коса, и загуба на коса е възможен симптом на дефицит на витамин В12. Причината за това е, че витамин В12 е необходим за новото формиране на генетичния материал на нашите клетки, ДНК.

В случай на недостиг на витамин В12, се нарушава образуването на нови клетки, коса шахтата се подхранва лошо и се регенерира по-добре, което води до смъртта на космен фоликул и по този начин да загуба на коса. Изпотяването не е типичен симптом на дефицит на витамин В12. Дефицитът на витамин В12 обаче може да доведе до анемия.

Това от своя страна причинява задух и сърцебиене по време на физическо натоварване, което може да бъде придружено от повишено изпотяване. Следователно това изпотяване е по-косвено причинено от дефицит на витамин В12 и не се появява в покой. Повишеното изпотяване е по-скоро признак на нарушен хормон баланс, например на щитовидната жлеза хормони или женските полови хормони по време на менопаузата.

Особено повишеното изпотяване без физическо натоварване е признак на хормонален проблем. Липсата на витамин В12 може да причини атрофия на мозъчната обвивка в гръбначен мозък и водят до невропатия на периферните нерви. Дегенерацията на гръбначен мозък води до несигурност на походката и двигателни дефицити.

Периферната невропатия се проявява с болезнени усещания в ръцете и краката. Пациентите изпитват изтръпване или усещане за плът. Възможно е тези симптоми да се появят при дефицит на витамин В12 дори без анемия.