Помага ли криотерапията / студената терапия при отслабване?
Твърди се, че редовното използване на студена камера изгаря до 800 килокалории, стяга тъканта, намалява мастните накладки и помага при отслабване. Тъй като циркулацията е силно стимулирана в рамките на 3 минути, трябва да се поддържа вътрешната телесна температура от 37 градуса и кръв циркулацията се задвижва, ефект подобен на издръжливоста може да се постигне обучение. Липсват обаче достатъчно научни доказателства за мазнините и калориите изгаряне ефект на студената камера.
Метаболитната стимулация, осигурена от студена терапия, може да се използва като подкрепа в спортна и хранителна програма, увеличавайки благосъстоянието и енергийните запаси, но студената камера сама по себе си не е чудотворно лекарство за отслабване. Спорт и балансиран диета трябва да са крайъгълните камъни за дългосрочно и здравословно отслабване. Студените камери, също като сауните, могат да причинят краткосрочно увеличаване на метаболитния оборот, но това не обучава толкова много сърдечносъдова система адекватно, а по-скоро натоварва съдовата система.
Разходи - заплаща ли го здравното осигуряване?
Разходите за посещение на хладилна камера възлизат на 18-20 € в зависимост от механизма, обикновено е възможно и амбулаторно приложение. По правило пациентите плащат разходите сами. Някои здраве застраховките покриват разходите за посещение на хладилната камера за 10-15 приложения, но това зависи от съответната здравна застраховка и клиничната картина на засегнатото лице.
В случай на ревматични заболявания, фибромиалгия и подобни клинични снимки, има вероятност здраве застрахователната компания ще поеме разходите. Засегнатото лице трябва да изясни това предварително с лекуващия лекар, който ще издаде рецепта за студена терапия и трябва да подаде заявление за поемане на разходи до здраве застрахователно дружество. Лечението трябва да се провежда при лицензиран договорен лекар или в болница.
Студената терапия във физиотерапията - как се прилага?
Студената терапия може да се прилага по различни начини във физиотерапията, за да подпомогне, подготви или проследи лечението и да увеличи ефекта му. Обикновено прилагането на студена терапия трае между 10 и 20 минути и е част от така наречената физикална терапия. Наред с други неща, ледът може да се прилага под формата на ледена близалка, която се втрива върху кожата с кръгови движения, докато не стане ясно ясно зачервяване на кожата.
Други възможности за приложение са пакети с лед, натрошен лед или баня с ръце или крака в ледена вода. Студените спрейове или студени обвивки с извара при наранявания и след операции също са част от студената терапия във физиотерапията. Освен това, студените и топли леения на Кнайп или престоя в студена камера са методи, които спадат към студената терапия в контекста на физиотерапевтичното лечение. Със студена терапия, болка може да бъде облекчено, кръв стимулирана циркулация, мускулна напрежение освободен, възпаления намаляват и отоците намаляват.
Всички статии от тази поредица:
