Криотерапия / студена терапия

Криотерапия или студената терапия е вид термотерапия, при която студът се прилага върху кожата под различни форми или на който цялото тяло е изложено на студ. Криотерапия/ студената терапия включва приложения с лед като ледени близалки или торбички с лед, студен спрей, студени компреси, студената камера или ледената баня. Тази форма на терапия може например да има аналгетични и противовъзпалителни ефекти, да намали и предотврати отока и да намали мускулното напрежение. Ето защо се използва студена терапия, например след операции и спортни наранявания, но също така и за хронични възпалителни заболявания и като цяло за болка облекчение.

За кои заболявания се използва?

Различни приложения в криотерапия може да се прилага по различни начини при различни заболявания и наранявания на опорно-двигателния апарат. Като цяло, когато се използва под формата на ледена баня или студена сауна, криотерапията може да укрепи имунната система и предотвратяване на инфекции.

• Те включват, например, спортни наранявания като навяхвания, натъртвания или скъсани връзки и болка след претоварване.
• Също така за намаляване на болката след операции,
• За хронични възпалителни заболявания като ревматизъм или подагра във възпалителната фаза,
• С активирана артроза
• И за фибромиалгия, може да се използва студена терапия.
• Студената терапия се използва и при неврологични заболявания като множествена склероза or спастичност за подобряване на мобилността и облекчаване болка.
• Криотерапията може да се използва и при кожни заболявания като невродермит или замразяване на брадавици.

Как работи криотерапията?

Като цяло криотерапията има стесняващ ефект върху повърхностната кожа съдовеи след по-дълъг период на приложение, също и върху съдовете в по-дълбоките слоеве на тъканта. Вазоконстрикцията води до намаляване кръв циркулация в тъканта, което намалява образуването на задържане на вода в тъканта, т.е. образуване на оток. Особено при неврологични заболявания, забавящият ефект на криотерапията върху скоростта на нервната проводимост се използва за облекчаване спастичност.

Ако настинката засяга цялото тяло, криотерапията води до забавяне на сърдечния ритъм и дишане и до увеличаване на кръв натиск. Чрез редуване на студено и топлинно приложение, целта е да се тренира съдовата система като съдове трябва да бъдат разширени и разширени няколко пъти. Заедно със стимулирането на метаболизма това трябва да има положителен ефект върху имунната система.

• Продължителното излагане на тъканта на студ намалява метаболизма на тъканта, което например забавя лечебния процес, но може и да облекчи възпалителните процеси.
• Краткосрочното охлаждане, от друга страна, може да стимулира кръв циркулация и метаболизъм при отстраняване на настинката. Прилагането на студ има болкоуспокояващ и мускулно релаксиращ ефект, когато тъканта се охлажда за по-дълъг период от време.