В науката за упражненията са описани 3 форми на мускулна работа. Концентричното свиване е едно от тях. Играе важна роля в динамиката на тялото.
Какво представлява концентричното свиване на крана?
Концентричната контракция се определя като динамична мускулна работа, при която има промяна в дължината на мускула. Концентричната контракция се определя като динамична мускулна работа, при която има промяна в дължината на мускула. Произходът и връзката на сухожилията се приближават един към друг. Този процес е видим в резултат на движението и мускулния корем. Процесът произхожда от най-малките функционални единици, мускулните влакна. Тези елементи, известни още като саркомери, имат активен комплекс от два протеина молекули, актин и миозин. При взаимодействието на тези две нишки процесът на скъсяване протича в саркомерите при енергийна консумация, която се сумира и се предава на мускула като цяло. Степента на скъсяване е ограничена от факта, че две съседни актинови нишки се допират в даден момент от времето, причинявайки всички контактни места между актина и миозина да бъдат заети и неактивни. Степента на развитие на силата също зависи от този механизъм. Това е причината, поради която всеки мускул достига своя максимална сила в средния път на движение и става все по-недостатъчен във вътрешния път на движение. При огъване в лакътя бицепсът достига най-високото си ниво сила при 90 ° флексия. Ако ръка впоследствие се премества по-нататък към горната част на ръката, ефективността намалява все повече и повече.
Функция и задача
По време на концентричното свиване силата се развива и превръща в движение. Двигателната система обикновено е организирана така, че неподвижната точка да е разположена на един от участващите кости на ставата. По този начин разположението на неподвижната точка позволява свободно движещата се кост да бъде изтеглена към нея чрез концентричната мускулна работа. Концентричен контракции играят решаващата роля в много дейности от ежедневието. Те причиняват всякакви движения в нормалното ежедневие, в професионални дейности и в спортове, които служат за активно свободно движение и движение. Типично ежедневно занимание е довеждането на ръката и ръката до уста за ядене или пиене. При ходене люлката крак фаза се характеризира с концентрична контракции. Бедро и коляно ставите са огънати. глезен и пръст на крака ставите се разширяват, за да зададете крак напред или назад. Безброй спортни движения се характеризират с концентрична мускулна активност. Всяко движение с поне един свободен край на движение, чиято цел е печалба на пътя, е концентрично движение. Това включва ритащите движения във футбола, както и удрящите и хвърлящите движения в хандбала, волейбола или атлетичните хвърлящи дисциплини. Гимнастиците използват пълна безплатна кинематична верига за салтото. Импулсът за движението се осигурява от концентрично контракции на различни мускулни вериги в краката, ръцете и багажника. Съвсем различна, но въпреки това важна функция на мускулите е генерирането на топлина. При всички видове мускулна работа в допълнение към силата се генерира и топлина. Далеч най-много по време на концентрични контракции. Това е така, защото има най-добрите условия за повишен метаболизъм, което е основното изискване за производство на топлина. Произвежданата топлина се използва в самия мускул, но също така се отделя в околните телесни области и органи. От една страна, там се използва за поддържане на основната телесна температура и топлинната среда, които са оптималните условия за метаболитни дейности в тъканите, органите и клетките.
Болести и неразположения
Някои наранявания или заболявания, засягащи самия мускул или системите, които генерират или провеждат необходимите нервни импулси към мускула, могат олово до разграждане на мускулите и последваща загуба на функция. Степента на последващите увреждания зависи от естеството на заболяването и размера на дефектите. Гръбначен мозък наранявания или лезии на отделни нерви водят до остра и често трайна загуба на мускулна функция. Пълно прекратяване на гръбначен мозък резултати в параплегия, при което всички мускули се провалят, чиято зона за снабдяване се намира под лезията. Колкото по-голяма е щетата на гръбначен мозък, колкото повече мускули и телесни зони са засегнати. В този контекст се говори за високо или дълбоко напречно сечение. Щети на индивида нерви води до отказ на мускулите, които получават импулсите си от там. Такива наранявания често се случват след външна сила и натиск (пробождане рани, гипс леене) или по-рядко по време на хирургични интервенции. Резултатът е вяла парализа със загуба на функция. Разкъсаните невронни структури може да могат да бъдат хирургично възстановени, ако увреждащото събитие не се е случило твърде отдавна. Група от заболявания, които олово до мускулна дегенерация въз основа на генетични дефекти са така наречените мускулни дистрофии. Те се различават по отношение на скоростта на прогресиране и засегнатите първични региони. Общото между всички тях обаче е постепенното прогресиране до пълна загуба на мускулна функция. Въпреки че първоначално ексцентричните контракции се засягат по-интензивно, концентричните също се засягат рано, особено при носене на тежести и движения срещу гравитацията. Амиотрофична латерална склероза преминава по подобен, често много пълен курс. Това е дегенеративно заболяване, причината за което все още не е окончателно изяснена. Всички мускули на човешкото тяло са прогресивно засегнати. Засягането на дихателните мускули обикновено води до смърт. По принцип, в типично спортни наранявания като щамове, мускулни влакна разкъсвания и разкъсвания на мускулите, първо се засягат ексцентричните контракции. Концентричната мускулна работа, с метаболитния аспект, описан по-горе, се влияе само когато мускулите са неактивни за дълъг период от време. С изключение на наранявания с обездвижване, това е характерно за възрастните хора, които са постоянно или продължително приковани към леглото.
