Колко мога да отслабна с гладно на гладно? | Лечение на гладно и краш диета

Колко мога да отслабна с гладно на гладно?

Има много различни постене лекува, които също се различават значително по размер на загуба на тегло. Цифрите обикновено варират между четири и шест килограма за една седмица. Това обаче е силно свързано с него, което подхранва състояние човек има в началото скосен, колко дълго продължава лечението и колко се движи по време на него.

Много ръководни ръководители и лекари обаче са обединени, че загубата на тегло не трябва да стои със скосени предимно на преден план и следователно може да бъде постигната по-скоро чрез различни други парламентарни надбавки. По-специално, тъй като идва често с скосяване до така наречения „ефект на Джоджо“. Ефектът Джоджо обозначава рязкото нарастване на теглото след парламентарната надбавка и времето за скосяване, което може да надхвърли дори предишната мярка.

Това може да бъде избегнато чрез трайното преобразуване на начина на живот. Който се прочиства, след като отново е скосен в използваните модели на поведение, е обект на йо-йо ефектът. Следователно a диета или скосено трябва да бъде отправна точка за промяна.

Преди всичко много движение и спорт играят важна роля. Освен балансиран и здравословно хранене идва, с което преди всичко трябва да се вземат много протеини и зеленчуци. Мазнини и въглехидрати трябва да се намали.

Колко са високи разходите за гладуване на гладно?

Разходите за отстраняване на фаски варират много силно. Обикновено става въпрос за лечение в хотел, предназначен за него. Разходите са между 70 € и 200 € на ден. Друга възможност е терапевтична постене в медицинска клиника под постоянен надзор на лекари.

Това е особено подходящо за хора с хронични заболявания и разходите са приблизително еднакви. Освен това има и предложения да направите a постене излекувайте се и без надзор. За това човек може да закупи определени пътеводители и да пие добавки в интернет.

От него обаче в отделни случаи трябва да се препоръчва да не се препоръчва, тъй като може да се стигне до множество странични ефекти, които евентуално надценяват или фаски. Съществува допълнително възможността за отстраняване на фаски да бъде поето от здраве застрахователно дружество. Това обаче е възможно само в отделни случаи и изисква подробно медицинско свидетелство. Освен това трябва да се изясни след това, която инстанция поема съответните разходи.