Най-добре познатите гладувания на гладно са описани накратко по-долу: | Лечение на гладно и краш диета

По-долу са описани накратко най-известните лекуващи на гладно:

Ото Бучингер е интернист в началото на 20-ти век и се смята за основател на терапевтичното лечение постене. Самият той страдаше от ревматизъм и почувствах подобрение чрез постене. Това е най-често провежданото лечение и съответства на класическото зачеване на лек за скосяване.

Разделен е на три фази: фаза на релефа, време за фаска и фаза на структурата. По време на целия постене период се консумира само течна храна. Това са предимно чайове, зеленчукови бульони, плодови сокове и мед.

Приблизително 200-300 калории трябва да се консумира ежедневно, но не повече от 500 калории, така че тялото да не е напълно гладно. Освен това периодът на гладно се придружава от чревни прочистващи клизми. По време на релефните дни могат да се приемат допълнителни леки храни като плодове, зеленчуци, ориз или картофи, за да се привикне бавно тялото към периода на гладуване.

В края на лечението под формата на структурна фаза също се разрешава допълнително по-твърда храна, като ябълки, ябълков сос или картофена супа, за да се привикне тялото отново към бъдещата твърда храна. Общо продължителността на лечението с Buchinger варира между 7 и 20 дни, в зависимост от това колко време е планирано за действителната скосяване. Благополучието, съкратено след Бухингер, трябва да бъде постигнато за лечение и Vorbeugung на болестите.

Изпускането на органите и освобождаването на тялото от отрови и пепел са на преден план. Лечението със скосяване започва с плодов ден, след което следва почистване на червата със сол на Глаубер. По време на скосяването са разрешени плодови или зеленчукови сокове и сладка суроватка в малки количества. Понякога се практикува и яденето на така наречената гладна супа (зеленчуков бульон) вечер.

Нуждата от жизненоважни хранителни вещества не е покрита. Хилдегард фон Бинген е бенедиктинска монахиня, живяла в манастира през 12 век, която се е занимавала основно с натуропатия, билколечение и лечение на болни. По това време в манастира бяха предвидени 150 дни задължителен пост, поради което тя можеше да направи много наблюдения по отношение на поста.

Тя осъзна, че всеки човек е различен и следователно трябва да пости по различен начин. Тя е разработила четири различни лечения на гладно, „гладуването на плодови зеленчуци на спелта“, „намаляването на спелтата диета“,„ Гладуване с хляб от спелта “и стриктното„ пост на сок от Хилдегард “. A гладуване на гладно според Хилдегард фон Бинген трае средно между шест и 12 дни и се различава в зависимост от вида на лечението на гладно.

Общото за всички лечения е целта за пречистване на тялото, изчистване на токсините, отслабване, укрепване на имунната система, изчистване на ума и освобождаване на тялото от умствени блокажи като страхове и притеснения. „Смъртта седи в червата“, твърди основателят на този лек за здрави и болни хора, австрийският лекар и изследовател д-р Франц Ксавер Майр. Червата е люлката на нашето благосъстояние и здраве, красотата и жизнеността са тясно свързани с храносмилането.

Хранителната концепция е да преработи червата от основата и да ги направи здрави. Kursemmeln са застояли хлебчета, които се ядат с мляко (на лъжичка). Важно е да дъвчете добре рулцата, докато се образува сладникава каша.

Чрез достатъчно дъвчене, чувството за ситост може да се почувства отново по-ясно. Има и много вода и билкови чайове. Глауберова сол срещу запек.

По време на това лечение вие ​​отслабвате сравнително бързо, но хранителните запаси, които покриват вашите нужди, не се дават. Хранителните и двигателни навици не се променят. Според д-р Mayr се казва, че човешкото тяло е напълно прекисело и той се опитва да компенсира това с повишена киселинност с алкалообразуващи храни като т. Нар. Kursemmeln и мляко.

Както подсказва името, това диета се състои главно от зеленчукови супи. Освен това зеле супа, има салата, плодове, зеленчуци, ориз, риба или птици. The диета е богат на протеини, витамини и фибри.

Съдържа относително много месо и следователно не е подходящ за вегетарианци. Нежен дишане и програмата за упражнения трябва да подкрепят. Тази форма на хранене не е разумна или осъществима в дългосрочен план. Възможно като високосен ден или като въведение към по-разумна диета един ден в седмицата.