Въведение
Черен дроб Стойностите включват няколко параметъра, които могат да бъдат определени от кръв по лаборатория и се използват при диагностицирането на черен дроб заболявания. Параметри, които показват черен дроб увреждане са аспартат аминотрансферазата (AST или GOT) и аланин аминотрансферазата (ALT или GPT) и GGT. ALT е по-специфичен, тъй като AST се намира и в други тъкани.
Параметри, които показват жлъчка стази са GGT, алкална фосфатаза (AP) и директни и индиректни билирубин. Освен това има някои параметри, които показват нарушение на синтеза на черния дроб. Те включват някои кръв фактори на съсирването и албумин. Освен това има допълнителни параметри като псевдохолинестераза, които могат да бъдат определени за по-специфични въпроси. Допълнителна обща информация по тази тема можете да намерите тук: Стойности на черния дроб
Какви са възможностите за намаляване на чернодробните стойности?
Има много различни начини за понижаване чернодробни стойности. Тъй като има определено разнообразие от чернодробни стойности, които могат да бъдат повишени по различни причини, методите за постигане на намаляване също се различават. Може би най-трудният метод за самия засегнат човек, но може би най-простият метод от всички е промяната в начина на живот.
Промяната трябва да включва балансиран, здравословен диета както и увеличени упражнения и спорт. Тъй като често е трудно да се премине през това, промяната в начина на живот не винаги е успешна. В допълнение към този метод, медикаментите могат да бъдат причина за повишени стойности на черния дроб.
Може да бъде полезно да вземете допълнително лекарство или да прекратите съществуващото лекарство в консултация с лекар или да замените лекарството с друго активно вещество. Освен това, някои домашни лекарства могат да се използват, за да се опитат да намалят чернодробни стойности. Твърди се, че някои вещества имат определена ефективност, но домашните средства не винаги имат едно и също качество и могат да имат различни ефекти върху различните хора.
Същото се отнася и за хомеопатичните вещества. Ако има обща неприязън към лекарствата в случай на леко повишени стойности на черния дроб, домашните лекарства и хомеопатия се препоръчват, особено в началото на лечението. Промяна на диета се основава на прости основни принципи.
От една страна, човек трябва да обърне внимание на балансиран, здрав диета. От друга страна трябва да се избягва храна, която е вредна за черния дроб. В днешно време са широко разпространени храните с високо съдържание на мазнини, високо съдържание на захар и ниско съдържание на фибри.
За съжаление тази форма не се препоръчва. За диета, която е нежна към черния дроб, трябва да се уверите, че консумирате достатъчно количество витамини, протеини, въглехидрати и минерали. За това е подходяща диета, основана предимно на плодове и зеленчуци.
В допълнение, човек може да се опита да замени високомасленото месо с риба или птици, тъй като те обикновено имат по-нисък дял на мазнини в сравнение. Общо взето, с наднормено тегло също е рисков фактор за повишени стойности на черния дроб. Има и някои храни, които активно понижават стойностите на черния дроб.
В допълнение на кофеин, те включват тъмен шоколад, горчиви зеленчуци и някои билкови чайове. Алкохолът, от друга страна, се счита за особено вреден за черния дроб и следователно трябва да се избягва. Хроничната, прекомерна консумация само на алкохол може да причини огромно увреждане на черния дроб и да има драматични последици за човешкото тяло.
Също така е препоръчително да се откажете пушене в хода на промяна в диетата, тъй като това също има отрицателни ефекти върху черния дроб и чернодробните стойности като цяло. Редовното упражнение има положителен ефект върху стойностите на черния дроб, при което са известни не само положителни ефекти върху черния дроб, но и положителни ефекти за останалата част на тялото, като намалено кръв натиск или по-бавен сърдечен ритъм. В допълнение към повишената физическа активност, промяната в диетата също може да бъде от полза.
Спортът трябва да се занимава няколко пъти седмично в продължение на поне половин час. Особено добри ефекти могат да се наблюдават в издръжливоста спортове като колоездене или работа. Освен това трябва да се внимава за достатъчно упражнения в ежедневието, както и в спорта. За да се постигне дългосрочен успех при понижаване на чернодробните стойности чрез спорт, може да се пропусне една тренировка, но спортът трябва да се извършва относително последователно и сериозно.
