Въведение
протеин на прах се отнася за много спортисти от основни добавки, тоест хранителни добавки. Балансиран диета може да се допълни с протеин на прах, особено ако целта на тренировките и храненето е изграждането на мускули. Протеиновите прахове се предлагат в голямо разнообразие от вкусове от многобройни доставчици, а има и различни видове протеинови прахове. В зависимост от целта изборът трябва да е различен, струва си да сравните различните доставчици и да инвестирате във висококачествени продукти.
Къде можете да си купите протеин на прах?
Протеиновите прахове вече се предлагат навсякъде. Те могат да бъдат намерени в супермаркети, дрогерии, интернет, фитнес ателиета и специализирани магазини. Аптеките предлагат и протеинови прахове, включително различни диета напитки като Almased®.
Добре обучени обучители и търговски персонал в фитнес ателиета и в специализирани магазини могат да съветват своите клиенти за избора на протеин на прах. Фармацевтите са специално обучени за намаляване на теглото и могат да окажат помощ. Познания за различните видове протеини на прах могат да бъдат получени и чрез Интернет, както и отзиви от други клиенти. Въпреки това, особено начинаещите и новодошлите могат бързо да бъдат привлечени от фалшиви обещания и в началото трябва да получат съвет от специалист или да се консултират със съответната литература. Продуктите от супермаркети и дрогерии са сравнително евтини, но често се отказват по-зле по отношение на качеството от техните конкуренти от специализираната търговия.
Какво се предлага за различните производители?
Протеиновите прахове са истински бестселър и могат да бъдат закупени в специализирани магазини, супермаркети и дрогерии, в аптеките и разбира се в интернет. Добре известните производители на протеинови прахове включват Weider® и Optimum Nutrition®, чиито продукти се представят много добре при продуктови тестове. Scitec Nutrition®, ESN® и Zec + ® също са добре известни производители.
Интернет търговията MyProtein® предлага висококачествени продукти с отлично съотношение цена-качество. Продуктите на успешната компания Rocka Nutrition® наскоро наводниха пазара и вече се предлагат и в супермаркетите. Те имат отлични стойности, но са малко по-скъпи.
Всеки, който иска да отслабне чрез протеин на прах, може също да потърси съвет от лекар или фармацевт. Диетични напитки като Almased® или Slimfast® се предлагат в аптеките; те съдържат въглехидрати както и протеини и са предназначени да заменят цели ястия. Остава само да подчертаем отново, че протеиновият прах трябва само допълнение, не замества, балансиран, здравословен, дългосрочен диета.
Всички статии от тази поредица: