1. йерархизация според характерни групи
Йерархизацията на спортното представяне е класифицирането на частичните изпълнения / фактори в различни нива на обяснение, които необратимо се основават едно на друго. (Кои характеристики са важни за изпълнението) Йерархизацията е първата стъпка в обучението-научна диагностика на производителността и се извършва във вертикална посока. Колкото по-високо, толкова по-сложно. Йерархизацията се основава на научни и теоретични съображения. 2 Подходящи модели за йерархизация са:
- Дедукционни вериги (BALLREICH)
- Пирамиди за изпълнение (LETZELTER)
2. отношения от вътрешен ред
Тази стъпка се отнася до връзката на отделните променливи на влияние в рамките на дадено ниво и връзката на променливите на въздействието между нивата: Анализи на корелацията и факторни анализи се използват за анализ на корелациите. Накратко: Ако корелацията на индивидуалните характеристики е висока, това води до икономия на обучение за практиката на обучение. (положителни трансферни ефекти, напр. с тренировка на максималната мощност се подобрява и експлозивната сила) Пример 10 Борба: Кои дисциплини в 10 Борба имат висока корелация?
- спринт на 100 метра и скок дължина се подобряват по същия начин с една и съща тренировка. 100 метра и хвърлянето на копие се корелират много слабо.
- Иманентни слоеве: Връзки между характеристиките в даден слой
- Кръстосано ниво: Взаимовръзки на характеристики на различни нива на обяснение
- Положителни вътрешни взаимоотношения (Функция за обучение A подобрява функция B, вижте по-горе)
- Отрицателна вътрешна връзка (тренировъчна функция A влошава характеристика B, аеробна издръжливост и спринтова сила)
- Независими характеристики (Обучението на характеристика А нито подобрява, нито влошава работата)
3. приоритизиране на влияещите фактори
По време на процеса на приоритизиране се установяват валентностите на целите на обучението. Става въпрос за определяне на водещите характеристики на дадено изпълнение. Примери за водещи характеристики са: Целта е да се създаде приоритетен каталог, който определя обучимостта. Имайте предвид обаче, че редът на целите на обучението и редът на отделните влияещи променливи не трябва да бъдат еднакви в каталога с приоритети.
Влияещ фактор има смисъл само ако може да бъде обучен. Четири стъпки за определяне на приоритетите на влияещите фактори (необратими): Две допълнителни стъпки за определяне на приоритетите на целите на обучението: 5. Определете функциите, които са само оптимизирани и тези, които са максимизирани. (всяка връзка.
Пример максимална сила: За щангистите трябва да е максимално, за спринтьорите само оптимално) 6. Определяне на обучимостта на характеристиките. (напр. височината на тялото е особено важна за баскетбола, но тренировъчността е 0.
Само параметри, които могат да бъдат обучени, имат смисъл. Диференциация в: специфични способности, възрастови, полови и квалификационни)
- Стартовата скорост на скока на дължина е около 2/3 от състезателното представяне -> следователно джъмперите трябва да имат висока спринтова способност
- - максимална сила е 3/5 от мощността на хвърлянето на гюле -> Следователно изстрелвачите трябва да поставят висока стойност при трениране на максималната сила.
- Определяне на всички свързани с хипотетичните характеристики характеристики. (Какво може да е важно?
не е научно доказано! )
- Определяне на всички характеристики, свързани с логическото изпълнение. (Са очевидни)
- Определяне на всички емпирични и статистически характеристики, свързани с изпълнението. (Значимостта е доказана чрез анализ на дисперсията или корелационен анализ)
- Определяне на последователността на емпирично-статистическите характеристики, свързани с изпълнението. (Това е каталогът с приоритети: определя се от коефициенти на корелация, средни разлики в стойностите между групите на ефективността, изразени в стандартни стойности, регресионни коефициенти от множество корелационни и регресионни анализи)
Всички статии от тази поредица:
