Прекарваме около 80 до 90 процента от деня на закрито - по-голямата част от нашите собствени четири стени. Следователно здравословните условия на живот в дома са важни за благосъстоянието и здраве.
Азбест
Азбестът е забранен в Германия от 1993 г., но в миналото е бил използван универсално, считан за чудодейно лекарство. И днес източниците на азбест могат да бъдат намерени в дома. Примерите включват нощни нагреватели за съхранение, изолационни плоскости, изолация и гърбовете на PVC подове, които са износени. Всеки, който подозира азбест в дома си, определено не трябва да започва да изтръгва стари подове, например, защото неправилната работа е вредна за здраве. Най-опасни са получените влакна от азбест - ако се вдишат, те могат да бъдат канцерогенни. Препоръчва се старото покритие да бъде изтръгнато от специална фирма и да се покрие с ново покритие без пропуски.
Опасност от олово от стари тръби
Олово - дори в малки следи - действа като хронична отрова и се отлага в кости, мозък и зъби. Той уврежда нервната и имунната система, като става податлив на инфекции. Деца, изложени на олово проявяват интелигентност, обучение намлява концентрация проблеми. Ако живеете в дом, построен преди 1960 г., олово може да са инсталирани тръби. Оловните тръби все още са инсталирани в 10 до 30 процента от старите сгради, според изчисленията на федералната агенция за опазване на околната среда. За разлика от мед и стоманени тръби, оловните тръби често са леко огънати и звучат тъпо при почукване с отвертка.
Подови настилки и килими
Подовите настилки влияят на вътрешния климат, акустиката, комфорта при ходене, хигиената на въздуха и благосъстоянието. Може да има следните причини за замърсяване:
- Самите материали
- Всички използвани лепила или
- Продукти на реакция на лепило и подови настилки.
Подовите настилки могат да отделят множество вещества от здраве загриженост. Изпускане на газове от опасни вещества като формалдехид или дори PCP се намират отново и отново, особено при евтин внос. Скрити опасности: PVC подовете съдържат екологично съмнителни омекотители, залепените килими могат да изпарят разтворителите. Килимите от естествени материали често се третират с пиретроиди, инсектицид, за да ги предпазят от молци. Съвет: Килимите с къси купчини свързват праха и са щадящи алергия страдащите. Килимът е по-скоро скоба, отколкото лепило, което намалява излагането на разтворители и още преди да купите - попитайте точно, защото „тестван за замърсители“ не означава във всеки случай „без замърсители“.
Електросмог
Електросмогът включва съвкупността от електрически, магнитни и електромагнитни полета. Електрически и магнитни полета се появяват там, където има електропроводи, кабели и предаватели. Всяка електрическа инсталация, както и работата на домакински уреди генерират нискочестотни електрически и магнитни полета. Ако се запази обичайното разстояние за използване, полетата на устройствата са ниски. Високочестотните електромагнитни полета се генерират от безжични телефони, мобилни телефони, екраниращи продукти за мобилни телефони, безжични „мрежи“, радио слушалки, микровълнови печки или бебефони. В Германия се определят граници за нискочестотни електрически и магнитни полета при 50 Hz (битово електричество) и 16 2/3 Hz (електрифицирани транспортни системи) и високочестотни електромагнитни полета при 10 MHz и повече. За да сведете до минимум рисковете: Избягвайте излагането на електромагнитни полета повече от необходимото.
Токсините
Замърсеният със замърсители въздух може да причини здравословни проблеми. Проблемът: повечето замърсители, които попадате в дома си, без да осъзнавате и - някои домашни токсини също реагират помежду си, ефектите им дори могат да се засилят. Формалдехидът могат да избягат от ПДЧ или шкафове или бои, разтворители от бои и лепила, пиретроиди от вълнени килими, омекотители от килими и тапети, ПХБ от уплътнители за фуги, PCP и друго дърво консерванти от тавани и стенни облицовки. Ако се появят необясними здравословни проблеми, трябва да се потърси медицински експерт и да се направи консултация с хигиенист на околната среда, който да инспектира жилищното пространство. Контролен списък:
- Документирайте възникналите симптоми. Опитайте се да ограничите жалбите пространствено (например по стаи). Очевидни ли са по този начин опасните носители, напр. Плесени или остра миризма?
- Отидете на лекар в случай на здравословни оплаквания
- Засегнати ли са и животните или растенията от щети?
- Има ли в близост до апартамента възможни замърсители, например фабрики, химическо чистене и др.?
- Използвани ли са проблемни строителни материали в апартамента или мебелите ZB ПДЧ, оловни тръби, дърво консервантии т.н.?
- Имате ли оплакванията само откакто са направили нова покупка на апартамента?
Съвет: Никога не трябва да има твърде много от един материал в една стая.
Кърлежи
Акарите са сред най-често срещаните алергия задейства. Хранят се с пърхот и плесен. Техният тор се прикрепя към праха, циркулира в сух въздух и се вдишва. Съвети: Проветрявайте редовно, използвайте постелки, непроницаеми за акари, изперете спалното бельо при 60 градуса и желязо горещо. Естествената алтернатива на борбата с праховите акари е активната съставка на дървото ним. Хората в риск трябва да третират апартамента веднъж годишно - за предпочитане през пролетта.
Отопление
Винаги загрявайте само достатъчно, не прекалено. Трябва да се избягва температурната монотонност. По-добре да зададете различни температури във всички стаи. Ако стане много студ навън, затворете прозорците през нощта, в противен случай тялото ще се охлади и сънят няма да бъде спокоен. „Преобръщане“ поради отворени врати между топли и студени помещения - мухъл!
Екран за насекоми
Мухобойката е по-здравословна, отколкото да посегне към инсектицид. Екран за насекоми държи комарите и лети навън. Освен това държи 87% от полените извън дома. Подходящи са и така наречените феромонови капани. Това са лепилни дъски, които съдържат безвредни аромати на насекоми, използвани за привличане на мъже от същия вид.
Кухня - работни височини
Работната височина в кухнята трябва да бъде съобразена с височината на тялото. Грешната височина води до наведена поза, назад болка и напрежение. Ергономично благоприятната работна височина за тежки дейности (напр. Месене на тесто) е между 20-30 сантиметра под огънат лакът в изправено положение. За лека работа (почистване на зеленчуци), от друга страна, се приема удобна работна височина от 10-15 сантиметра под височината на лакътя.
Шум
Шумът е вреден за здравето и никога не свиквате с него. Прозорците и вратите са слаби места. Поставете топлоизолационните прозорци в ограничителя или запечатайте наоколо - за да не звучи. Уплътнете или удвоете вратите. Затрупаните деца в апартамента могат да бъдат спрени с килим. Той абсорбира звука и подобрява акустиката в помещението.
