За деца
Особено деца, чиито имунната система все още не е напълно развит, често се налага да се биете с a грип (влияние) през зимните месеци. Освен това в детска градина или начално училище вероятността за предаване на влияние вирусът е много висок, тъй като децата често си играят помежду си в много ограничено пространство с нагряващ въздух и не винаги обръщат внимание на подходящата хигиена. За да се предотврати влияние при децата, особено трябва да се обърне внимание на балансиран диета.
Ежедневните плодове и зеленчуци укрепват имунната система. Преди всичко витамин С, който се съдържа например в ябълките, укрепва имунната система и помага на детето да се въоръжи срещу a грип вирус. Освен това трябва да се обърне внимание на факта, че детето идва редовно на чист въздух, за да играе там. Чистият въздух и физическите упражнения са много важни за силната имунна система и за предотвратяване на грип вирусна инфекция.
Важно е също така детето винаги да е облечено достатъчно топло и да може бързо да се отърве от дебели дрехи, когато влезе в затоплена стая, за да избегне изпотяване и след това да се върне на студения въздух. Превенцията на деца с помощта на ваксинация е силно противоречива, тъй като всяка ваксинация натоварва тялото на детето. Профилактика с алтернативни средства като Schüssler соли или с помощта на хомеопатия са по-препоръчителни.
Или човек може да предпази детето от грип с помощта на прости домашни средства. A бременност е нещо много красиво, но е голямо натоварване на тялото. Следователно през това време тялото е имунокомпрометирано и по този начин е по-лесно податливо на инфекции като инфекция с грип (грип) вирус.
За да се предотврати заразяване с вируса, жената може да предприеме различни мерки по време на бременност. От една страна, тя трябва да осигури баланс диета с достатъчно плодове и зеленчуци и след консултация с нейния лекар цинк добавки може да се приема и за укрепване на имунната система. Освен това, по време на бременност твърде големи тълпи от хора трябва да се избягват като риск от заразяване с вируси като грипен вирус е много висока.
Също така по време на бременност е важно да се уверите, че има достатъчно упражнения на чист въздух и да укрепите имунната система по време на посещение в сауната, последвано от студена водна баня. За бременни жени a ваксинация срещу грип често се препоръчва като превантивна мярка, но тази ваксинация предпазва само с вероятност от 60-70% и само с истинския грипен вирус А, а не с мутирал вариант. Следователно превенцията чрез здравословен начин на живот също е по-важна по време на бременност.
