Допаминът е важен пратеник на нервната система. Като т.нар невротрансмитер - един вид хормон - той предава сигнали между невроните и по този начин осигурява контрол както на физическите, така и на умствените движения. Като резултат, допамин е отговорен за различни телесни реакции, като фина моторика или движение на тялото, но също така и за психическо шофиране, благосъстояние, радост, смелост, концентрация и удоволствие. Допаминът постоянно взаимодейства с серотонин, което има по-овлажняващ и релаксиращ ефект. В допълнение, допаминът се освобождава като чувство на щастие по време на определени дейности, като хранене или секс, и в този процес поражда желанието за повторение.
Допамин: наркомания чрез „система за възнаграждение“
Тази „система за възнаграждение” обаче може да стане опасна, когато наркотици се злоупотребяват, тъй като допаминът също се отделя повече, когато амфетамини, опиати и кокаин са взети, което води до пристрастяване. Никотин също води до освобождаване на допамин и по този начин осигурява чувство на щастие, когато се пуши. Дори само държането и запалването на цигара освобождава допамин. Това затруднява наркоманите да се откажат от навика пушене. Количеството допамин, което се намира в мозък варира от човек на човек и вероятно е отговорен и за индивидуалния темперамент. Изследователи от университетската болница Charité в Берлин са открили, че хората с високи концентрации на допамин обикновено са по-тревожни от тези с по-малко допамин. Хора със средно количество от невротрансмитер обикновено са балансирани и доволни. Въпреки това, поради многото му функции, когато има недостиг или излишък на допамин, той може бързо да стане опасен.
Излишък на допамин: тревожност и шизофрения.
Допаминът е отговорен за предаването на усещания и чувства. При здравите хора това гарантира стабилно емоционално възприятие, защото те възприемат само около десет процента от всички впечатления и чувства, които постоянно ги заобикалят. Хора с висок допамин концентрацияобаче може да възприема значително повече и все повече губи способността да прави разлика между важни и маловажни усещания. Ако човек възприеме 20 процента от всички усещания, може да настъпи нервен срив. Още по-висок допамин концентрация води до психоза or шизофрения. Допаминови антагонисти , като невролептици, които спомагат за намаляване на нивата на допамин, са подходящи за лечение в този случай.
ADD и ADHD като резултат
Синдромите на дефицит на внимание ADD и ADHD се дължат и на метаболитно нарушение на допамина. Тук допаминът се разгражда твърде бързо, причинявайки нерви да не може да филтрира входящите стимули. За разлика от здравите хора, засегнатите не могат да сортират безполезни усещания или звуци и да ги възприемат също толкова интензивно, колкото важните неща. Като резултат, ADHD както и ADHD води до нарушения на концентрацията и проблеми с вниманието.
Допаминът като естествен стимулант на организма
В други случаи обаче тялото използва допамин, за да си помогне. Например, след дълга нощ с малко сън, тялото е в състояние да отдели повече допамин и да го използва като стимулант като собствено приемане от организма. Ето как се случва въпреки Липсата на сън, ние все още се чувстваме фокусирани, будни, както и невероятно годни.
Дефицит на допамин: заплаха от болестта на Паркинсон
Допаминът е отговорен в тялото за чувството на щастие и системата за възнаграждение. Колкото по-малко от него се освобождава, толкова по-тъжен и безразличен е съответният човек. Следователно липсата на допамин може олово да се депресия и апатичност. Поради ефекта на допамина върху физическата двигателна активност, твърде ниското ниво на допамин също може олово да се болестта на Паркинсон. Доказано е, че това е неразривно свързано с липсата на допамин - при хората с Паркинсон концентрацията на допамин в мозък е до 90 процента по-ниска, отколкото при здрави хора. Паркинсоновата болест засяга особено често възрастните хора. Болестта, наричана още „разтърсваща парализа“, се свързва със следните симптоми:
- Треперене
- Поклащане на главата
- Изпотяване, подобно на припадъци
- Затруднена походка
- Нарушаване на паметта
- тромавост
При тежки случаи на Паркинсон може да помогне да се приемат лекарства, повишаващи допамина.
Регулиране на нивата на допамин чрез вътрешен баланс
Въпреки това, за всички други съпътстващи симптоми на недостиг или излишък на допамин, администрация на лекарства за здраве за модулация не може да става и дума. Тук засегнатите лица трябва сами да предприемат действия. Оптималните нива на допамин могат да бъдат постигнати сами, ако променят начина си на живот. Може да е полезно да потърсите работа, която да ви изпълнява, да ви радва и да ви създава усещането, че сте направили нещо полезно. Медитация, отдих упражнения, йога, постене лекува или Пилатес също може да помогне за възстановяване на вътрешния баланс и по този начин довеждат допамина в тялото до правилното ниво.
