Главоболие могат да се появят под различни форми, но всъщност винаги са много обезпокоителни за засегнатите. Най-често срещаните видове включват мигрена, напрежение главоболие и клъстерни главоболия. Както при напрежението главоболие- болка може да се появи по целия глава или да се концентрира в определена част на главата.
Други симптоми като сълзене на очите, гадене, чувствителност към светлина или безсъние също може да възникне. често срещани причини за главоболие са стрес, метеорологични промени или определени задействащи фактори. Ако за първи път изпитвате силно и необичайно главоболие, трябва да се консултирате с лекар, за да сте сигурни. Иначе разни домашни средства за главоболие може да ви помогне.
Използват се тези домашни средства
Следните домашни средства могат да се използват срещу главоболие:
- Етерични масла
- Кофеин
- Движение
- Готина шия
- Willow Bark
- Течност - пийте вода
приложение: Най-често използваното етерично масло при главоболие е мента масло. Маслото се нанася върху съответните болезнени зони на глава и се втрива. Ефект: Ефектът на етеричните масла, като напр мента масло, се основава на стимулирането на така наречените рецептори за настинка.
По този начин намаляване на болка може да бъде постигнат. Какво трябва да имате предвид? Етеричните масла не са подходящи за употреба при деца.
Дори астматиците трябва да бъдат внимателни и първо да се консултират с лекар. За кои заболявания помага и домашното лекарство? Етеричните масла могат да се използват и при храносмилателни разстройства или настинки.
Приложение: Да се използва кофеин, просто пийте еспресо или кафе. Често се добавя малко лимонов сок. Прилагането не трябва да бъде прекалено често, в противен случай ефектът намалява.
Ефект: Кофеин свива кръв съдове и по този начин причинява увеличаване на кръвно налягане. Този ефект е особено полезен при главоболие, причинено от ниско ниво кръв натиск. Какво трябва да знаете?
Има главоболия, които могат да бъдат предизвикани от кофеин. Това важи особено за мигрената. Съответно консумацията на кофеин трябва да се прави само с повишено внимание.
За какви други заболявания помага и домашното лекарство? Кофеинът също може да помогне при умора и запек. Указания за употреба: Упражнението може да помогне срещу главоболие под различни форми.
Разходките на чист въздух са полезни в много случаи и упражнения за облекчаване на шия и раменете също се препоръчват. Ефект: Особено в ежедневието с малко движение, помага на тялото да се отпусне и осигурява облекчение. Освен това движението популяризира кръв циркулация в тялото.
Какво трябва да имате предвид? Движението е важен елемент при лечението на главоболие и за предпочитане трябва да се прави ежедневно. За кои други заболявания помага и домашното лекарство?
Нежното движение помага и при напрежение или оплаквания в ставите. Приложение: Най-ефективното охлаждащо средство е кърпа или кърпа, пълна с няколко кубчета лед или хладен пакет. Цялото нещо може да се задържи в шия за четвърт час.
Ефект: Чрез охлаждане на шия, активират се рецептори за студ, които от своя страна изпращат студени стимули. Те могат да насложат болка стимул и по този начин допринасят за облекчение. Какво трябва да се вземе предвид?
Ако кубчетата лед са твърде студени за вас, дори студено измита кърпа може да ви помогне. За кои заболявания помага и домашното лекарство? За отдих и намаляване на стреса, охлаждането на врата също може да помогне.
Приложение: Върба кора може да се закупи като прах в аптеката. Прахът може да се вари до чай, като за една чаша е необходима чаена лъжичка. Ефект: Върба кората съдържа различни активни съставки, включително салицин.
Тази молекула има аналгетичен ефект и също е важен компонент на Аспирин®, например, като ацетилсалицилова киселина. Какво трябва да знаете? Чаят трябва да се накисва поне десет минути преди консумация.
За кои други заболявания помага и домашното лекарство? Върба кората може да помогне и при ревматични оплаквания. Приложение: Важно е да пиете достатъчно вода в случай на главоболие.
В идеалния случай трябва да се пият два до три литра чиста вода на ден. Ефект: Абсорбцията на течност има ефект на разреждане на кръвта и по този начин насърчава кръвообращението. Освен това минерали, като магнезий, са важни компоненти на минералната вода, които поддържат нервната тъкан.
Какво трябва да имате предвид? Трябва да се уверите, че водата е минерална вода. За кои заболявания помага и домашното лекарство? Течността е важна и при настинки и диария.
