Диагноза
С цел да се намаляване на стреса, необходима е правилната диагноза. Диагнозата на стреса включва целенасочена анамнеза и анализ на импеданса на тялото, при който се измерва устойчивост на минимален електрически измервателен ток, за да се направят изводи за жизнеността и съотношението на мазнините, мускулите и водата в тялото. Освен това, подробно кръв брой, определяне на свободните радикали и антиоксиданти, киселинно-алкален буферен капацитет, възпалителни параметри, стрес и пол хормони в кръв и слюнка, анализ на флора на изпражненията, сърце измерването на скоростта и ЕКГ също са включени.
Какво е оксидативен стрес?
Терминът оксидативен стрес описва метаболитна ситуация в клетките на нашето тяло, при която вредни вещества, така наречените радикали, присъстват в повишена концентрация и по този начин увреждат клетката. Образуването на тези радикали е следствие от метаболитните процеси в нашите клетки и се осигурява от природата. Тези радикали обаче обикновено се неутрализират от така наречените антиоксиданти и техните вредни ефекти се неутрализират.
Терминът оксидативен стрес описва ситуация, в която баланс между радикалите и антиоксидантите е в полза на радикалите и по този начин вредните ефекти надвишават вредните ефекти. Понастоящем се приема, че този оксидативен стрес участва значително в развитието на артериосклероза, рак и ревматични заболявания. За да избегнем оксидативен стрес в нашето тяло, се препоръчва да обърнете внимание на балансиран диета, което е съпроводено с консумация на много зеленчуци и плодове. Специалното снабдяване с антиоксиданти е показано в проучвания като неефективно.
