Конусите от хмел се предлагат за вътрешна употреба под формата на чай, дражета, капсули, таблетки или капки. Например, растението се съдържа в многобройни чаени смеси от групата на съня и успокояването чайове. Форум нарушения на съня, На алкохол екстракт от лекарството може да се приема и директно преди лягане.
За външна употреба на конуси от хмел, мехлеми, вани и компреси се предлагат в търговската мрежа.
Хмел: правилната доза
Среднодневно доза е 0.5 g от лекарството или 1-2 ml от тинктурата, освен ако не е предписано друго.
Приготвяне на чай от хмел
За да се приготви чай, около 0.5 g от натрошените шишарки на хмел (1 чаена лъжичка съответства на около 0.4 g) се заливат с кипене вода и след 10-15 минути се прекарва през цедка за чай. Тъй като чаят е доста горчив, препоръчително е да го комбинирате с други успокояващи растения като лимонов балсам or лавандула.
Противопоказания
Понастоящем няма известни странични ефекти, взаимодействия или противопоказания за конус от хмел. Въпреки това, бременни жени, кърмачки и деца трябва да използват хмел с повишено внимание.
Внимание с пресни шишарки от хмел
Контактът с пресни, несъхнали конуси от хмел може да причини това, което е известно като болест на берача на хмел, което може да бъде придружено от главоболие, сънливост, болки в ставите, мехури на кожа намлява конюктивит. Това обаче не е вероятно да се случи със сухи конуси, тъй като растителните части, отговорни за тези реакции, вероятно загиват по време на сушенето.
Съхранение на хмел
Хмел трябва да се съхранява на сухо място, далеч от светлина. Закупеният чай трябва да бъде прехвърлен в a калай или подобен контейнер у дома и това винаги трябва да се разклаща енергично, преди да приготвите чая. Тъй като жлезистите косми могат да се утаят при продължително съхранение, смесването ще противодейства неравномерно разпределение на горчиви вещества.
