Общи мерки
- Управлението на партньори, т.е. заразените партньори, ако има такива, трябва да бъдат локализирани и лекувани (контактите трябва да бъдат проследени до очакваното време на заразяване).
- Спазване на общите хигиенни мерки!
- Генитална хигиена
- Веднъж дневно гениталната област трябва да се измива с pH-неутрален продукт за грижа. Измиване по няколко пъти на ден със сапун, интимен лосион или дезинфекционен унищожава естествената киселинна мантия на кожа. Чисто вода изсъхва кожа, честото измиване дразни кожата.
- Препоръчително е да използвате кърпи за еднократна употреба.
- Душът е по-добър от къпането (омекотяването на кожа).
- Стягайте бельото само когато кожата е абсолютно суха.
- Бельото трябва да се сменя ежедневно и да е дишащо (памучни материали).
- Синтетичните материали, непропускливи за въздуха, създават идеална среда за размножаване на патогени.
- Предотвратяване на експозицията (от латински: expositio; буквално, експозиция или прехвърляне) чрез избягване на кръвно-кръвен контакт със заразени лица:
- За интравенозна употреба на наркотици всеки потребител трябва да използва само собствената си спринцовка и игла.
- Внимавайте за възможно кръв контакт и избягвайте да споделяте ножици за нокти, самобръсначки и четки за зъби с незаразени хора.
- Употреба презерватив по време на генитален и анален полов акт.
- Генитална хигиена
- алкохол въздържание (пълно въздържане от алкохол).
- Никотин ограничение (въздържайте се от тютюн използване).
- Запазване на стремежа към нормално тегло! Определяне на ИТМ (индекс на телесната маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото чрез анализ на електрически импеданс и, ако е необходимо, участие в медицинска надзорна програма за поднормено тегло.
- Избягване на употребата на наркотици
Ваксинации
Препоръчват се следните ваксинации, тъй като инфекцията често може да доведе до влошаване на настоящото заболяване:
- Ваксинация срещу грип
- Пневмококова ваксинация
Редовни прегледи
- Редовни медицински прегледи
Хранителна медицина
- Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
- Спазване на следните специфични хранителни препоръки:
- В случай че хепатит Болест С, лека пълноценна храна диета се препоръчва, което осигурява адекватно снабдяване с енергия, както и основните хранителни вещества и микроелементи (жизненоважни вещества). Като част от тази диета трябва да се избягват следните храни и методи за приготвяне, тъй като опитът показва, че те често причиняват дискомфорт:
- Обемни и мазни ястия
- Бобови растения и зеленчуци като бяло зеле, зеле, чушки, кисело зеле, праз, лук, савойско зеле, гъби.
- Сурови костилки и плодове от семена
- Пресен хляб, пълнозърнест хляб
- Твърдо сварени яйца
- Газирани напитки
- Пържени, панирани, пушени, много пикантни или много сладки храни.
- Твърде студена или твърде гореща храна
- Диета, богата на:
- Витамини (витамин В12)
- В случай че хепатит Болест С, лека пълноценна храна диета се препоръчва, което осигурява адекватно снабдяване с енергия, както и основните хранителни вещества и микроелементи (жизненоважни вещества). Като част от тази диета трябва да се избягват следните храни и методи за приготвяне, тъй като опитът показва, че те често причиняват дискомфорт:
- Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
- Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение.
- Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.
Психотерапия
- Ако е необходимо, консултации за наркомании
- Подробна информация за психосоматика (Включително управление на стреса) може да се получи от нас.