Диагностика на нощни пристъпи на паника
За да се постави диагноза, първо трябва да се направят различни тестове. Те обикновено се извършват от семеен лекар. За да се извършат допълнителни разследвания по отношение на нощта паническа атака, засегнатите лица най-накрая се насочват към терапевт или психосоматична клиника.
Те могат да използват насочени въпроси за външна оценка, за да различат тревожното разстройство от паническа атака. Паническата атака, дори през нощта, обикновено може да бъде ясно разграничена от тревожно разстройство. В сравнение с тревожно разстройство, паническа атака се случват без никаква връзка с усилие или опасни ситуации.
Ход на заболяването с нощни пристъпи на паника
Без лечение на нощните панически атаки те могат да продължат дълги години. Паническите атаки се появяват на различни интервали, или повече или по-рядко. Те могат да повлияят изключително много на засегнатия човек в ежедневието му и особено в нощния му сън.
Не са редки случаите, когато подобни разстройства причиняват допълнителни клинични картини при засегнатите - например депресия.С помощта на психотерапевт или целеви лекарства, нощните панически разстройства могат да бъдат намалени или дори избегнати. По принцип е вярно, че пристъпите на паника не изчезват от само себе си, така че във всеки случай се препоръчва консултация с лекар. Приемането на лекарства самостоятелно, без да се консултирате с лекар или да се опитате да намалите тревожността чрез алкохол, може да причини значителни пристрастяващи разстройства и не се счита за препоръчително във всеки случай.
Лечение на нощни пристъпи на паника
За лечение на нощни пристъпи на паника, обичайната терапия е комбинация от когнитивна поведенческа терапия и лекарства. Алтернативно, психодинамично психотерапия може да се използва за противодействие на паническите атаки. Освен това има някои групи за самопомощ, които могат да подкрепят засегнатите лица, ако е необходимо.
Спортът също се счита за полезен. В когнитивно-поведенческа терапия, засегнатото лице първо се информира за своето психологическо разстройство, за да може да разбере по-добре как се случват нощните панически атаки. Дори знанията за типичните характеристики или знанието, че много хора страдат от подобни симптоми, обикновено могат да облекчат тревожността малко.
В следващата стъпка засегнатият човек съзнателно се опитва да предизвика паническа атака върху себе си. Тази стъпка има за цел да даде на засегнатото лице чувство на контрол, тъй като за първи път той или тя сам е инициирал паническата атака. В допълнение, настоящият терапевт вече може да се опита да обясни безвредността на паническата атака на засегнатото лице.
Пациентът трябва да се сблъсква с паническите си атаки отново и отново през следващите сесии и по този начин да получи усещане за контрол и сигурност. По този начин страхът от бъдеща паническа атака може съзнателно да бъде намален. Ако такъв познавателен поведенческа терапия не показва никакъв ефект, психодинамичен психотерапия се счита.
В този процес отговорният терапевт изследва фона на нощните панически атаки, за да могат да бъдат идентифицирани и лекувани възможни задействания и причини. Тогава засегнатото лице може да има достъп до потиснати чувства, така че той или тя да осъзнае, че неразрешените конфликти, а не физическите оплаквания са причината за паническите атаки. Но конкретни дихателни упражнения или избягването на стрес също може конкретно да намали нощните панически атаки.
По принцип обаче винаги трябва да се търси съвет от лекар или терапевт относно възможностите за лечение. Можете да прочетете за отделните методи на лечение под
- Поведенческа терапия
- Терапия и подкрепа за деца и юноши с поведенчески проблеми
Нощните пристъпи на паника могат да бъдат лекувани и с лекарства в допълнение към поведенчески и психотерапия. Наркотици от антидепресант клас са особено препоръчителни.
Серотонинът инхибитори на обратното поемане (SSRIs) или бензодиазепини са примери за типични лекарства, използвани за лечение на нощни пристъпи на паника. Серотонинът се счита за един от основните тригери на паническа атака. SSRIs предотвратяват серотонин от връщането в клетките - следователно вече не е в състояние да предизвика паническа атака.
- бензодиазепини, от друга страна, работят по различен начин. Те обикновено се считат за успокоително лекарство, което намалява тревожността и паниката. Въпреки това, бензодиазепини винаги трябва да се използва с повишено внимание, защото те могат бързо да предизвикат пристрастяване. Антидепресантите, както всички други лекарства, могат да причинят странични ефекти. Уверете се, че знаете за тях, преди да ги вземете:
- Странични ефекти на антидепресантите
- Синдром на серотонин
