Симптоми
Производство на звуци през горните дихателни пътища по време на сън. Хъркането е много често и се съобщава, че се среща при 25-40% от населението.
Усложнения
Хъркането е преди всичко социален проблем, например във връзки, във военна служба, на почивка, в палатки или маса лагери. С други думи, винаги, когато няколко души спят заедно в затворено пространство. Слушателите страдат от нарушения на съня и може да развие агресия или отчаяние. За хъркащите е неприятно да нарушават съня на другите, понякога се оплакват и от лошо качество на съня, сънливост през деня, умора и проблеми с гърлото. Дали първичен хъркане представлява здраве рисковете не е напълно изяснен.
Рискови фактори
- Мъжки пол
- Спане в легнало положение
- Запушен нос
- пушене
- алкохол
- Наднорменото тегло намлява затлъстяване, голям размер на яката.
- Приспивателни намлява успокоителни , като бензодиазепини.
Диагноза
Спящият не може да се наблюдава как хърка и да дава информация за това колко често, колко силно или в каква позиция на тялото хърка. Следователно партньорът в леглото трябва да бъде попитан. Друга възможност е да запишете звуците.
Диференциална диагноза
Така нареченото първично (просто) хъркане трябва да се разграничава от свързаното със съня дишане нарушения, като обструктивни синдром на сънна апнея (OSAS). Синдромът се проявява в следните оплаквания, наред с други: Хъркане, кратко спиране на дишане, събуждане с кашлица, тежка сънливост през деня, микросън, без освежаване след сън, нощно напикаване, сутрин главоболиеи липса на концентрация. Изисква по-голямо внимание поради по-изразените симптоми и възможни усложнения.
Нефармакологично лечение
- Утежняващи фактори и тригери като пушене, алкохол и затлъстяване трябва да се елиминира, ако е възможно.
- Ако определени пози за сън играят роля, спящият трябва да ги избягва. В магазините се предлагат специални възглавници и възглавници за леглото. Твърдите предмети също могат да бъдат пришити на подходящи места на пижамата.
- Различни хирургични мерки, като отстраняване на сливиците, могат да облекчат или премахнат дискомфорта, в зависимост от причината.
- Отделни спални, оставяйки спалнята.
Медикаментозно лечение
Ако е възможно, причината трябва да се лекува. Защита на слуха:
- Защитата на слуха от пяна, восък или други материали може да улесни слушателите. Обезпокоителните звуци се заглушават забележимо, но понякога не се премахват напълно. Тези, които спят настрани, трябва само да носят предпазната ухо на едното ухо, тъй като другото ухо е защитено от възглавницата. Пяната е малко по-удобна за носене
Деконгестантни назални спрейове:
- Като глюкокортикоидни назални спрейове, морска вода, антихистаминови спрейове за нос, изплакване на носа и нос симпатикомиметици помощ срещу задушен нос. Назална симпатикомиметици трябва да се използва само в краткосрочен план в рамките на максимум 5-7 дни.
- Спрейовете за хъркане са овлажняващи назални спрейове (напр. Ronfnyl) или перорални спрейове (Snoreeze), които се впръскват в нос или гърлото, в зависимост от продукта.
Пластири за нос:
- Специален нос петна са залепени на носа и са предназначени за механично отваряне на ноздрите, подобряване дишане.
Различни медицински продукти като назални дилататори, плочи на небцето, например Snoreeze, Silence, перорално и назални спрейове.
