Ако времето изглежда стои неподвижно и удовлетворението се разпространява вътре, тогава човекът е напълно със себе си и по този начин е в поток.
Какво е поток?
Почти забравеното от света състояние на потока се среща по съвсем естествен начин при деца, които до определена възраст нямат или почти нямат усещане за време. В психологията, чрез известния изследовател на щастието Михали Csíkszentmihályi, терминът поток се превърна в популярна дума, която описва много специфично състояние дълбоко в човека. Английският термин поток може да бъде преведен на немски по опростен начин като стрийминг или течащ и при по-внимателно разглеждане се оказва нищо повече от дълбоко психическо състояние, което обаче далеч надхвърля конвенционалното концентрация. Това е състояние, което обаче е известно не само от публикациите на изследователя на щастието, но вече е постигнало известна степен на признание от 1950-те години на миналия век в контекста на така наречената теория на игрите, основана от Ханс Шайерл. Така потокът можеше да се наблюдава много добре и категорично с деца, които бяха напълно уловени в играта си. Включително без да забележите колко бързо минава времето и трайното усещане за просто чувство на щастие и „цялостност“. Опит, който все още може да се наблюдава днес при деца и все по-често при възрастни. Поток. Под този термин има множество психически и емоционални състояния, чиято обща характеристика е дълбокото чувство на щастие. Характерно за „да бъдеш в течение“ е, че дадена дейност не се разглежда като работа или като нещо напрегнато. Напротив, хората в движение психически са изправени пред предизвикателствата на дадена игра или дейност, така че не е нужно да се напрягат до преобладаваща степен, но и те не са подложени на оспорване. По този начин хората могат да продължат своите действия в дълбочина концентрация. В състоянието на потока животът сам по себе си не се случва нито в миналото, нито в бъдещето, а изцяло тук и сега. Съответното отрицателно усещане за време, което се случва, когато дадена задача се възприема като трудна или неприятна, отсъства при човек, който е в „поток“. Времето и пространството изчезват почти незабелязано и мисленето и актьорството се сливат в едно голямо цяло.
Функция и задача
Почти забравеното от света състояние на потока се среща по съвсем естествен начин при деца, които до определена възраст нямат или почти нямат усещане за време. Едва с увеличаване на възрастта, естественото психическо състояние на потока може да изчезне на заден план, тъй като времето отнема постоянно разширяващ се обхват в живота на човека. Обаче, тъй като в науката съществува отделна област на изследване на щастието, стана ясно, че все по-често възрастните жени и мъже искат конкретно да постигнат състоянието на потока и да го постигнат. Примери за това са хора, които се потапят изцяло в творческо хоби и се поглъщат в него. Или (екстремни) спортисти, които дори могат специално да се пуснат в ход, за да изкачат планински масиви или да прокарат ултра-маратон. Въпреки че често се приема, че потокът е техника, която може лесно да се научи, факт е, че потокът е състояние на психическо ниво. Въпреки това, хората могат да се научат постепенно да се поставят в това забравящо времето състояние на щастливо правене. Ползите са многобройни. Чрез творчески, безстрашни действия, решения до проблемите се откриват по-бързо, самоувереността се засилва и разширява, а чувството за успех и признание се задейства отвътре. Друго последствие от потока: независимост от помощ или похвала за потвърждение от други хора.
Болести и неразположения
Като цяло потокът в човек е нещо много положително. Дори от а здравеили физическа перспектива, състояние в потока показва повишено освобождаване на серотонин (хормон на щастието), както и адреналин. Има обаче и негативни ефекти, ако човек се губи твърде много и твърде често в потока. Например съществуващите взаимоотношения с партньор или семейство могат да страдат, защото времето се изчерпва отново и отново и все по-често. A състояние , които могат да олово към пристрастяване към потока, което в много случаи не може да бъде открито нито от засегнатото лице, нито от хората около него. Хората в поток могат също така напълно да блокират всичко останало поради съществуващите концентрация върху определено нещо, което може олово до опасност в движението, наред с други неща. Освен това хората могат толкова да свикнат с безкрайно красивото чувство на щастие, че търсят своето „доза на щастие ”всеки ден, като постоянно увеличава дозата, като наркоман. Ако ежедневната доза не успее да се материализира, засегнатите често показват откровени симптоми на отнемане: нервност, вялост, разстройства до депресии, главоболие, вътрешно безпокойство, сърце оплаквания, нарушения на съня или също олово умора съчетани с усещането за дълбок копнеж, който очевидно не може да бъде удовлетворен. Ако предишното съдържание и щастливо състояние на потока, а оттам и на неограничения във времето вътрешен поток, показват такива ефекти, засегнатият човек обикновено има само начина на притежава, за да насочи търсенето и преживяването извън вечното състояние на щастие обратно към здравословни и ненатоварващи канали.
