Усложнения
Особено сериозно усложнение на телето болка може да възникне, ако причината е венозно-съдово заболяване, като конгестия, причинена от дълбоки вена тромбоза от крак. Когато тромбът се отдели от първоначалното си място и се промие с кръв поток към сърце, той може да влезе в бял дроб през дясното сърце и затворете малката белодробна съдове. Тази клинична картина е известна като белодробна емболия.
Това води до намалено снабдяване с кислород и хранителни вещества, което може да доведе до а бял дроб инфаркт. Ако е по-голям съдове са блокирани, се развива задръстване, което води обратно до сърце и го натоварва тежко. Това също води до намалено снабдяване с кислород и хранителни вещества сърце, което може да доведе до сърдечна недостатъчност.
В най-лошия случай белодробна емболия може да доведе до смърт. Друго опасно усложнение може да възникне от a плъзгащ се диск в лумбалната част на гръбначния стълб като причина за прасеца болка. Тук хронично увреждане на нерви намлява съдове може да възникне, както и нестабилност на гръбначния стълб и в най-лошия случай, в зависимост от появата на диска, наранявания на гръбначен мозък също може да възникне. Като цяло, хронично теле болка значително влошава качеството на живот и пречи на засегнатото лице да участва в много дейности. Поради тази причина винаги трябва да се консултирате с лекар в случай на продължителни и необясними оплаквания.
Профилактичните мерки
За да се предотврати болка в прасеца, важно е да намерите балансирано количество упражнения. Трябва да се избягват както прекомерно, така и едностранно физическо натоварване, както и твърде малко активност и чести статични пози, като седене за дълги периоди. Също така е важно да се направи програма за загряване преди тренировка, за да могат мускулите бавно да станат активни.
Като алтернатива на едностранното физическо натоварване на бягане за здраве, спортове като йога or Пилатес може да помогне за укрепване на мускулите и насърчаване здраве. Те също могат да коригират съществуваща лоша стойка. В случай на значителни проблеми с физическата стойка, трябва да се предприемат допълнителни физиотерапевтични мерки.
Трябва да се обмисли и корекция на неправилното положение с ортопедични мерки. Балансиран диета както и въздържането от алкохол и цигари може да помогне срещу смущения в електролита баланс, което може да доведе до краткотрайно и остро теле спазми. Тези фактори са важни и за предотвратяване развитието или влошаването на съдови заболявания.
Метаболитни заболявания като диабет мелитус или високо кръвно налягане също трябва редовно да се наблюдава и терапевтично да се коригира, за да се сведе до минимум усложненията поради съдови заболявания. ИТМ в рамките на нормалното помага да се предотврати претоварването на ставите, В допълнение, с наднормено тегло често се придружава от повишени кръв липидни стойности. Те обаче трябва да се поддържат възможно най-ниски, за да се намали рискът от атеросклероза и да се предотврати артериално оклузивно заболяване.
