Трябва ли да се бръсна за лентите?
Тъй като лентата трябва да има директен контакт с кожата, за да развие ефективно ефекта си, е полезно да премахнете твърде много коса от областта, която трябва да се залепи, преди да приложите лентата. Лентата трябва да се сгуши срещу кожата и да стимулира рецепторите в кожата и ставите. За Коса предотвратява залепването на лентата и по този начин предотвратява нейния ефект. Освен това твърде много коса може да предотврати правилното залепване на лентата. Потта и водата могат да попаднат под лентата и да съкратят значително времето за носене.
Колко здрави трябва да са лентите?
Когато прилагате лентата, винаги обръщайте внимание на инструкциите в ръководството. Не всички ленти с лента се нанасят с тяга. Напрежението обикновено отговаря само на леко разтягане на лентата, така че лентата хвърля само дискретни гънки върху кожата.
Твърде стегнатите водорасли на лента могат да намалят ефективността на лентата. A kinesiotape това е твърде стегнато, може да причини сериозни оплаквания, но обикновено не сериозни оплаквания. Ако лентата се чувства неудобно, напрежението може да се коригира при следващото нанасяне. Въпреки това е особено важно да се уверите, че не я залепвате циркулярно, т.е. веднъж около метатарзуса с много напрежение.
Това може да повлияе на лимфа дренаж и в най-лошия случай - кръв циркулация в засегнатата област. Зад лентата има подуване и тъканта не може да бъде доставена правилно. Ако крайникът зад лентата стане студен или червен / син, индикаторът лента превръзка трябва да се отстрани незабавно.
В повечето инструкции не трябва да се прилагат кръгли ленти. Особено с Kinesiotape кръгови ленти не се срещат. С класическата лента може да се „увие” фуга за стабилизация. Въпреки това кръговите ребра за твърдост никога не се залепват, гранулираните адхезивни техники или леко отместените ленти предотвратяват нарушение на кръвообращението.
Всички статии от тази поредица:
