Поднормено тегло: Терапия

Общи мерки

  • Никотин ограничение (въздържане от тютюн използване).
  • ограничен алкохол консумация (мъже: макс. 25 g алкохол на ден; жени: макс. 12 гр алкохол на ден).
  • Стремете се към нормално тегло! Определяне на ИТМ (индекс на телесната маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото, използвайки анализ на електрически импеданс и участие в медицинска надзорна програма за пациенти с поднормено тегло.
  • Преглед на постоянните лекарства поради невъзможен ефект върху съществуващото заболяване.
  • Избягване на психосоциални конфликтни ситуации:
    • Стрес

Конвенционални методи за нехирургична терапия

Ваксинации

Препоръчват се следните ваксинации, тъй като инфекцията често може да доведе до влошаване на настоящото заболяване:

  • Пневмококова ваксинация
  • Ваксинация срещу грип

Редовни прегледи

  • Редовни медицински прегледи

Хранителна медицина

  • Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
  • Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
    • Общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове дневно (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
    • Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
    • Богати на фибри диета (пълнозърнести храни, зеленчуци).
  • Спазване на следните специални диетични препоръки:
    • - диета трябва да бъде висококалоричен - дневният прием на мазнини до 40% от дневното количество енергия (90-95 g / ден).
    • Три основни хранения и две междинни закуски между храненията.
    • Междинни ястия с високо съдържание на калории и протеини (богати на протеини) (напр. Напълно балансирана диета за диетично лечение на пациенти с катаболен метаболизъм).
    • Като ниско енергийни, обемни или метеорични трябва да се избягват:
      • Бобови растения, зелени зеленчуци, гъби.
      • Съответно месни и рибни ястия и консерви.
      • Сортове колбаси и други храни с висок процент видима мазнина
      • Майонеза, печени продукти с високо съдържание на мазнини и картофени ястия.
      • Храни с ниско съдържание на мазнини и високо протеини (богати на протеини) (обезмаслени мляко, обезмаслено кисело мляко, сирене с по-малко от 20% мазнини i. Т., постни сортове риба).
      • Силно газирани напитки
  • Други специфични диетични препоръки в зависимост от причината за поднормено тегло.
  • Избор на подходяща храна въз основа на хранителен анализ.
  • Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- Приемане на подходяща храна допълнение (напр. напълно балансирана диета за диетично лечение на хора с катаболно метаболитно състояние - енергиен концентрат като питейна храна като закуска).
  • Подробна информация за хранителна медицина може да се получи от нас.

Спортна медицина

Психотерапия