Да бъдеш поднормено тегло може да бъде симптом на недостиг на следните жизненоважни хранителни вещества (микроелементи).
- цинк
Наднорменото тегло продължава да предизвиква допълнителна нужда от жизненоважни вещества (макро- и микроелементи) за
- Витамини A, B1, B3, B6, B12, C, D, E и фолиева киселина.
- Минералът магнезий
- Микроелементите желязо и цинк
- Омега-3 мастните киселини алфа-линоленова киселина, докозахексаенова киселина и ейкозапентаенова киселина
- Омега-6 мастната киселина линолова киселина
- BCAA - така наречената „Разклонена верига Аминокиселини" - аминокиселини левцин, изолевцин и валин.
* Жизненоважни хранителни вещества (макро- и микроелементи) включват витамини, полезни изкопаеми, микроелементи, незаменими аминокиселини, от съществено значение мастни киселиниИ др
