В рамките на лекарството с микроелементи (жизненоважни вещества) за профилактика и поддържаща терапия се използват следните жизненоважни вещества (макро- и микроелементи):
- калций е съществен компонент на кости. Ето защо е от съществено значение да се осигури a калций-богат диета, В допълнение, калций добавки може да се използва.
За да може тялото правилно да абсорбира и използва калция, витамин D също е необходимо. Витамин D може да се произвежда от тялото до известна степен и се произвежда, когато нашите кожа е изложена на слънчева светлина. Често обаче е твърде малко витамин D се формира, например през зимните месеци или когато прекарваме твърде малко време на открито. В тези случаи трябва да се внимава да се осигури достатъчен прием на витамин D. Витамин D и калций работят в екип, така да се каже, и се допълват взаимно. Следователно количеството на двете жизненоважни вещества (микроелементи) трябва да се координира от лекаря. И двете трябва да се приемат възможно най-дълго. - Витамини С и К; освен това витамини В6, В12 и фолиева киселина, те са от особено значение, тъй като те олово до намаляване на хомоцистеин нива в кръв, което също изглежда рисков фактор за остеопороза.
- Минерали: магнезий и калий
- Трейс елементи: Флуориди, манган, силиций, цинк намлява селен.
- Мастни киселини: гама-линоленова киселина и омега-3 мастните киселини.
- Вторични растителни съединения: Изофлавони
Важно съобщение. Например, доказано е, че приемът на основен полезни изкопаеми при жени в постменопауза след менопауза води до статистически потвърдено задържане на калций, тоест намалена екскреция на калций, положително азот баланс и инхибиране на загубата на костна маса.
