Последващите местни мерки са независими от причините за заболяването.
Общи мерки
- Спазване на общите хигиенни мерки!
- Правилна микционна поза при момиченцето: урината трябва да влезе в тоалетната по най-краткия път; използвайте детска тоалетна вложка или подложки за крака, за да поддържате краката; докато разстилате бедрата и леко се навеждате напред при уриниране.
- Генитална хигиена
- Веднъж дневно гениталната област трябва да се измива с pH неутрален продукт за грижа. Измиване по няколко пъти на ден със сапун, интимен лосион или дезинфекционен унищожава естествената киселинна мантия на кожа. Чисто вода изсъхва кожа, честото измиване дразни кожата.
- Препоръчително е да използвате кърпи за еднократна употреба.
- Душът е по-добър от къпането (омекотяването на кожа).
- мия коса отделно, за да се избегне навлажняване на вулвата с шампоан.
- Изсушаване на кожата, измазване с мека абсорбираща кърпа или хладно коса сушилня, държана далеч.
- Слагайте бельо само когато кожата е абсолютно суха.
- Бельото трябва да се сменя ежедневно и да е дишащо (памучни материали).
- Синтетичните материали, непропускливи за въздуха, създават идеална среда за размножаване на патогени.
- Нанасяйте мазнини и / или овлажнители, евентуално охладени няколко пъти на ден.
- Използване на обикновена, цветна тоалетна хартия.
- Използване на не парфюмирани дамски превръзки или подложки за гащи.
- Дрехи
- Избягване на влага, изпотяване, топлина (евентуално подсилване вулвит, идеална среда за размножаване на патогени) чрез носене на широко, дишащо памучно бельо (за предпочитане 100%).
- Избягвайте найлон или друго синтетично бельо.
- Избягване на плътно прилепнали дрехи (клинове, панталони, чорапогащи, къси панталони); поли и рокли позволяват на въздуха да циркулира по-добре
- Ежедневна смяна на бельо
- Въздържайте се от носене на бельо, например през нощта, у дома.
- Потенциални алергични или други индуктори на вулвит.
- Доказано ефективно:
- В случай на безсъзнателно нощно надраскване носенето на памучни ръкавици.
- В случай на нарушение на съня поради нощен пруритус (сърбеж), прием на антихистамини със седативен ефект
- В случай на рецидивиращи инфекции, партньорът също трябва да бъде лекуван.
- Никотин ограничение (въздържайте се от тютюн използване).
- Преглед на постоянните лекарства поради невъзможен ефект върху съществуващото заболяване.
- Избягване на психосоциален стрес:
- Стрес
Редовни прегледи
- Редовни медицински прегледи
Хранителна медицина
- Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
- Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
- Ежедневно общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
- Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
- Богати на фибри диета (пълнозърнести продукти).
- Спазване на следните специални диетични препоръки:
- Диета, богата на:
- Витамини (D, E)
- Микроелемент (цинк)
- Омега-3 мастни киселини (морски риби)
- Пробиотични храни (ако е необходимо, диетични добавки с пробиотични култури).
- Диета, богата на:
- Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
- Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) “.
- Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.
Психотерапия
- Управление на стреса, ако е необходимо
- Подробна информация за психосоматика (Включително управление на стреса) се предлага от нас.