Терапия
- Ортопедични стелки, особено за неправилни позиции на краката
- Физиотерапия / гимнастика на краката, която е предназначена за укрепване на мускулите на краката
- Удобни, ако е необходимо и ортопедични обувки, с достатъчно място за пръстите на краката
- Облекчение и защита, също поддържани от ленти или гипсови превръзки
- Охлаждане с пакет с лед (увит с кърпа, ледът не трябва да е директно върху кожата) за остра болка или за намаляване на отока
- Обезболяващи лекарства без рецепта като ибупрофен или парацетамол
- В тежки случаи могат да се извършват инжекции с кортизон или операция
- За петни шпори, допълнителни Рентгенов радиация или шок използва се вълнова терапия.
Могат да се вземат превантивни мерки. Дори децата и младите хора трябва да носят удобни, подходящи обувки. Ако неправилно положение на крака вече е известно, ортопедичните стелки трябва да се предписват навреме и да се носят редовно преди това болка в свода на стъпалото възниква. Редовно боси ходене влакове и укрепва мускули на краката. Добър контрол на диабет и теглото също може да предотврати болка.
Кога да се види лекар?
Специалистът трябва да бъде консултиран, ако болка продължава или се увеличава за повече от три дни. Ако болка в свода на стъпалото е придружено от прегряване, неправилно разположение, затруднено ходене или обезцветяване, това трябва да бъде изяснено от лекаря.
Прогноза
Прогнозата зависи от причината за болка в свода на стъпалото.
- Малпозиции на краката Ако се лекуват навреме, имат добра прогноза. Но дори и без лечение, често има подобрение при деца до училищна възраст.
Ако малпозициите не се развият до зряла възраст, обикновено е необходима терапия.
- Hallux valgus Вътре детство, подобряването на неправилното положение често все още може да бъде постигнато с шини, докато в зряла възраст хирургията често е единствената терапевтична възможност. След операция, връзките и сухожилия първо трябва да свикнат с новата си позиция, но дългосрочната прогноза на оперирания халукс валгус добро е.
- Fasciitis plantaris Последователното спазване на мерките за лечение често води до подобряване на симптомите. Пълното излекуване може да отнеме до шест месеца.
След това е важно бавно да привиквате крака към нови натоварвания, за да предотвратите допълнително пренапрежение. Препоръчително е да продължите с разтягане и укрепващи упражнения.
- Heel SpurGood прогноза с подобрение в 80-90% от случаите след седмици и месеци. Търпението и последващото прилагане на терапевтични мерки често носят облекчение.
- Умора фрактура Умора фрактура също има благоприятна прогноза и се подобрява чрез професионално лечение и физиотерапия. Изцелението може да отнеме до шест месеца.
