„Шлифоване на петата“ Поставете засегнатия крак леко с петата. Издърпайте пръстите на краката колкото е възможно повече и огънете колянната става, без да освобождавате стъпалото от земята. „От изходното положение стъпалото и коляното се изпъват напълно, без да се повдига петата от пода. Повторете това упражнение 15 пъти на всяка страна с ... Упражнения от физиотерапия за упражнение TEP на тазобедрената става 3
„Колоездене“ В това упражнение изпълнявате движение с бедрата и коленете в легнало положение, подобно на карането на велосипед. Правете това за около 1 минута наведнъж. Продължете със следващото упражнение
„Укрепване на лумбалния гръбначен стълб - начална позиция“ Легнете в огнище пред стената и поставете двата крака успоредни. В изходно положение насочете гърдите си нагоре, наклонете таза напред и влезте в мост (кух гръб). Единственият контакт с пода сега е през лопатките и задните части. „Лумбален… Упражнения от физиотерапия за упражнение TEP на тазобедрената става 5
„В легнало положение натиснете здраво долната част на гърба в земята и насочете крака си, леко повдигнат от земята, изпънат навън. Движението не трябва да се пренася върху торса. 15 Whl. a 2 комплекта „Абдуктори стоящи“ Когато стоите, торсът е опънат, така че да не се движи с крака навън по време на ... Упражнения от физиотерапия за упражнение TEP на тазобедрената става 6
„Разгъване на коляно-тазобедрена става“ В легнало положение, засегнатият крак се притиска в земята напълно изпънат. Напрегнете седалището, корема и бедрата. Важно е да не влизате в кухия гръб поради произтичащото налягане. Натиснете долната част на гърба здраво в пода. Задръжте това напрежение за около 10 секунди и направете 3 преминавания. … Упражнения от физиотерапия за упражнение TEP на тазобедрената става 1
„Адуктори“ Наклонете леко коляното в изправено положение и след това го преместете навътре / нагоре към противоположната страна. 15 Whl. a 2 преминава напред към следващото упражнение
Физиотерапията след TEP на тазобедрената става е от жизненоважно значение. В повечето случаи структурите (зрение, връзки, мускули) около тазобедрената става се нараняват от операцията. По този начин физиологията на тазобедрената става е сериозно нарушена. В този момент физиотерапията след TEP на тазобедрената става става незаменима. Възможното увреждане може да бъде противодействано чрез целево натрупване на мускули ... Физиотерапия след хип-ТЕП
Допълнителни терапевтични мерки В допълнение към действителната физиотерапия за увеличаване на мобилността и силата, може да се извърши и ръчна терапия след ТЕП на тазобедрената става. Специалните хватки и движения от физиотерапевта могат да повлияят положително на лечебния процес около тазобедрената става. Възможно е и работа с лек масаж и топлина. Бедрото… Допълнителни терапевтични мерки | Физиотерапия след хип-ТЕП
Причини Артрозата на коляното често се проявява под формата на болка. В зависимост от етапа това може да бъде повече или по -малко изразено. Важно е да се предприемат ранни действия за противодействие на загубата на хрущял в колянната става. Това може да има различни причини. Често обаче артрозата на коляното се причинява от повишено износване поради… Причини | Физиотерапия за артроза на коляното
Инжекции в колянната става Инжекциите в колянната става могат да подобрят симптомите и оплакванията от артроза на коляното. По принцип има две възможности за инжекции. В едно кортизонът се инжектира в ставата. Кортизонът има противовъзпалителен ефект и по този начин също облекчава болката. Много по -често обаче засегнатите се инжектират с хиалуронова киселина. … Инжекции в колянната става | Физиотерапия за артроза на коляното
Резюме Коляното може да бъде укрепено чрез упражненията за сила и йога и да поддържа ставата при ежедневни движения. Интегрирайте упражненията в ежедневието си и създайте рутина. Силовите упражнения не винаги трябва да са свързани с оборудване и могат да се правят и у дома. Можете да използвате обекти, които вече ... Обобщение | Физиотерапия за артроза на коляното
Въпреки че артрозата на коляното не може да бъде отменена чрез физиотерапия, симптомите могат да бъдат ефективно борбени в зависимост от тежестта на състоянието. Всички упражнения от физиотерапията трябва да са безболезнени и да изграждат мускулите. Стабилизацията е важна в разнообразните движения на ежедневието и може лесно да бъде осигурена от тренираната мускулатура. С масаж и… Физиотерапия за артроза на коляното
