Коляното трябва да може да издържа на различни видове сили и да ги предава на съседните кости. Тъй като хрущялът в колянната става се износва, той трудно издържа на силите и натискът върху него е недостатъчно разпределен. Болката е първият симптом на артрозата на коляното и прави ежедневието по -трудно. … Упражнения за съществуваща артроза на коляното
Упражнения с Theraband Прикрепете Theraband на нивото на коляното към твърд предмет (стол/нагревател/перила/.) И отидете с крака си в получената бримка, така че Theraband да е под кухината на коляното ви. Погледът / позицията ви е насочена към Theraband. Сега леко сгънете коленете си и след това върнете крака / бедрата обратно в ... Упражнения с Theraband | Упражнения за съществуваща артроза на коляното
Упражнения след операция Последващото лечение на операция при артроза на колянната става зависи преди всичко от избраната хирургична процедура. В зависимост от това дали е направен опит за запазване на колянната става чрез различни възможни хирургични процедури или дали пациентът е получил частична или пълна ендопротеза, последващото лечение може да ... Упражнения след операция | Упражнения за съществуваща артроза на коляното
Обобщение Особено моделът на болка при артроза на коляното ограничава движението на много пациенти. Ето защо е важно не само да се концентрирате върху изграждането на мускули, но и да подобрите кръвообращението в областта на коляното. Масажът и мобилизацията могат да облекчат болката и да подкрепят силовите упражнения във физиотерапията. Всички статии от тази поредица:… Обобщение | Упражнения за съществуваща артроза на коляното
Коляното е сложна става. Състои се от пищялната кост (тибия), фибулата, бедрената кост и пателата. Това е шарнирно съединение, което означава, че са възможни малки въртеливи движения, както и движения на разтягане и огъване. В допълнение към костните структури, лигаментните структури имат важна стабилизираща, проприоцептивна, балансираща и поддържаща функция. … Упражнения за колянната става
Резюме Поради различните възможности за нараняване на колянната става, лечението на коленете при физиотерапия е често срещан въпрос. Простото мобилизиране в ранните етапи може да подобри движението и да намали подуването. Подкрепящите, леки укрепващи упражнения осигуряват началото на стабилизиране в коляното и се увеличават при по -нататъшното протичане на раната ... Обобщение | Упражнения за колянната става
Терминът палмарно огъване се използва върху човешкото тяло изключително за движение на ръката. Той участва в много ежедневни и спортни движения. Какво е палмарно огъване? Палмарното огъване е огъване, което е в посока на дланта. Тя включва дланта на ръката, приближаваща се към предмишницата. Като неговото… Palmar Flexion: Функция, задачи, роля и болести
Затварянето на юмруци участва в много дейности, които са необходими в ежедневието. Болестите или нарушенията могат да причинят тежки увреждания. Какво представлява затварянето на юмруци? При затварянето на големия юмрук показалецът, средният, безименният и малкият пръст се огъват до такава степен, че върховете на пръстите достигат дланта и вътрешните повърхности на ... Затваряне на юмрук: Функция, задачи, роля и болести
„Седалка за стена“ Облегнете се на стабилна стена с колена, свити на около 100 °. Ходилата сочат леко навън, а оста на крака е права. Задръжте тази позиция за около 15-20 секунди и повторете това упражнение след кратка почивка. Продължете със следващото упражнение
„Разтягане на флексора на тазобедрената става“ В легнало положение, оставете засегнатия крак да виси на повдигната повърхност. Внимавайте да не влезете в кухия гръб. Възможни са леки движения на махалото. След 15 секунди направете кратка почивка и повторете упражнението още 2 пъти. „Висящият крак остава в позиция, докато предишният опънат ... Упражнения от физиотерапия за упражнение TEP на тазобедрената става 9 Фигура 1
„Изпънете задното бедро“ Поставете засегнатия крак напълно изпънат върху повдигната повърхност. Издърпайте пръстите на краката към себе си и насочете горната част на тялото към стъпалото. Поддържащият крак остава опънат. И двата крака сочат право напред. Задръжте разтягането за 10 секунди на крак и го изпълнете два пъти. Продължете към статията Физиотерапия след ... Упражнения от физиотерапия за упражнение TEP на тазобедрената става 10
„Преодоляване“ От легнало положение натиснете бедрата нагоре, доколкото е възможно, като същевременно поддържате напрежението в корема. В идеалния случай линия от коляното й до рамото. Петите трябва да са разположени, а ръцете отстрани на тялото. Задръжте тази позиция за 15 секунди и направете 3 преминавания. Като … Упражнения от физиотерапия за упражнение TEP на тазобедрената става 2
