Въведение Протеиновите барове се радват на голяма популярност, а асортиментът от различни барове е много голям и разнообразен. Специално за спортистите те често са част от рутината след тренировка и често се приемат като хранителна добавка или като лека закуска след тренировка. С големия избор е трудно да се реши кой протеинов бар ... Всичко, което трябва да знаете за протеиновите барове
Има ли странични ефекти (напр. Предозиране)? По принцип не е необходимо да се надвишава препоръката за хранене от 0.8 g протеин на кг телесно тегло на ден, ако не се практикуват състезателни спортове или ако има някаква друга изключителна ситуация за тялото. Приетите допълнителни протеини се разграждат от ... Има ли странични ефекти (напр. Предозиране)? | Всичко, което трябва да знаете за протеиновите барове
За кого в кой спорт са полезни протеиновите барове? На първо място, ако протеиновите блокчета трябва да се използват като хранителни добавки за повишени нужди от протеини, те трябва да имат възможно най -високо съдържание на протеин и възможно най -ниско съдържание на захар. Има смисъл да приемате допълнителен протеин, само ако нуждите от протеини не могат да бъдат покрити ... За кого в кой спорт са полезни протеиновите блокчета? | Всичко, което трябва да знаете за протеиновите барове
Какво трябва да имате предвид, когато купувате протеинови блокчета? При закупуване на протеинови блокчета е особено важно да се обърне внимание на хранителното съдържание. Делът на въглехидратите, т.е. захарта, трябва да бъде възможно най -нисък и да не надвишава дела на протеините, ако батонът трябва да се консумира предимно като хранителна добавка и ... Какво трябва да имате предвид, когато купувате протеинови барове? | Всичко, което трябва да знаете за протеиновите барове
Можете ли сами да си направите фитнес барове? Фитнес баровете също могат да бъдат произведени в собствената ви кухня без никакви проблеми. В зависимост от вашите собствени изисквания и нужди, трябва да се използват различни съставки. В сравнение с промишлено произведените барове обаче е трудно да се произвежда нисковъглехидратна, т.е. с малко въглехидрати. Тук индустрията има… Можете ли да направите сами фитнес барове? | Фитнес бар
Оценка на фитнес баровете Както при всички хранителни добавки, не можем да препоръчаме консумацията или използването на фитнес барове. Най -общо казано фитнес баровете, ако се консумират умерено, не се считат за вредни. Както вече споменахме, фитнес баровете са хранителна добавка, която не е заместител на пълноценната, балансирана диета. Тъй като има… Оценка на фитнес барове | Фитнес бар
Какво е фитнес бар? Няма общоприето или прието определение за фитнес бар. По принцип обаче фитнес баровете трябва да се разглеждат като т. Нар. Добавки, т.е. хранителни добавки, които не заместват пълноценното хранене. Всички барове имат общо относително високо съдържание на минерали и витамини, както и ... Фитнес бар
На какво трябва да обърнете внимание с фитнес бар? Закупуването на подходящия фитнес бар зависи от изискванията, за които лентата трябва да се използва. Някои от баровете съдържат различни съставки, които се основават на спортните изисквания, за които се препоръчват. Това винаги трябва да се има предвид ... На какво трябва да обърнете внимание с фитнес бар? | Фитнес бар
