Допълнителни мерки В допълнение към активната физиотерапия за коляното, има допълнителни мерки за пасивно лечение на коляното по поддържащ начин. Ръчната терапия може да се използва за облекчаване, разширяване на движението и разпределение на синовиалната течност. Приятно облекчение може да се постигне особено чрез сцепление - съвместните партньори се отдалечават от всеки ... Допълнителни мерки | Физиотерапевтични упражнения коляно
Анатомия на колянната става Най -голямата става в тялото - коляното - е връзката между долната и горната част на бедрото. Състои се от долния край на бедрената кост (бедрена кост), горния край на пищяла (пищялна кост) и пателата (коляното). Следователно това е взаимодействие на няколко ... Анатомия на колянната става | Физиотерапевтични упражнения коляно
Резюме Колянната става е сложна система за движение, състояща се от сложни частични стави и различни пасивни и активни структури. Кръстовидните връзки и ставния хрущял са особено податливи на наранявания. Поради двуногата походка, коляното се натоварва много през целия живот, което дори без нараняване може да доведе до артроза ... Обобщение | Физиотерапевтични упражнения коляно
Хрущенето в колянната става технически се нарича крепитация. Голям брой хора, много от които вече са млади, за съжаление страдат от крепитат или напукване в колянната става по време на движение. Хрущенето може да бъде отделено или свързано с болка. Докато крепитусът често има безобидни причини, като краткосрочни, минимални дефекти ... Хрускане в коляното
Упражнения Най -добрите упражнения за шумове в колянната става са стабилизиращи укрепващи упражнения, комбинирани с мобилизация, която е лесна за ставите. Ако има напукване в ставата поради краткосрочно разминаване на структурите, включени в ставата, ставата трябва да се стабилизира мускулно чрез целево изграждане на мускули. Това … Упражнения | Хрускане в коляното
Обобщение Шумовете в колянната става могат да имат различни причини. Пукащият шум често е по -малко сериозен от хрущенето в ставата. Хрущенето може да показва промяна в хрущяла и по този начин ограничена способност за плъзгане на съвместните партньори и трябва да бъде изяснена, особено ако е свързана с болка. Хрущене, причинено ... Обобщение | Хрускане в коляното
Люлеещата се лента Flexibar е тренировъчно устройство, което може да се използва у дома или в спортни групи и може да се използва за много различни упражнения за укрепване на различни мускулни групи на цялото тяло. Освен това обучението с люлееща се лента Flexibar е подходящо за различни целеви групи, т.е. както за млади, така и за по -възрастни ... Гъвкав вибриращ прът
Упражнения за корема с вибриращия прът Flexibar Упражнение за правите коремни мускули е Crunch with Flexibar. Можете да намерите още упражнения под: Упражнения срещу коремни мазнини За да направите това, легнете на пода и огънете краката си. След това повдигнете горната част на тялото си, така че раменете ви вече да не са ... Упражнения за корема с вибрационната пръчка Flexibar | Гъвкав вибриращ прът
Упражнения за рамото/шията с люлеещата се лента Flexibar Повече упражнения могат да бъдат намерени в: Упражнения срещу болки в рамото Застанете приблизително около раменете и разперете двете ръце на 90 ° отстрани, завъртете дланите на ръцете си към тавана и вземете Flexibar в една ръка. Дръжте лактите леко сгънати и задръжте тази позиция за… Упражнения за рамото / врата с Flexibar Swinging Bar | Гъвкав вибриращ прът
Определение - Какво е ортеза? Ортозата е медицинска помощ, която се използва за поддържане на функциите на опорно -двигателния апарат, особено ставите. Те се използват след операции, инциденти или в случаи на вродени неправилни положения и служат за осигуряване или възстановяване на стойката. Ортопеди се предлагат за всички основни стави като коляното или ... Ортеза - Причини и форми
Как действа ортезата? Въпреки разнообразието от различни ортези и разликите във формата и размера, ортезите обикновено се основават на общ принцип на действие. Това е т. Нар. Принцип на три сили. Тук ефектът от ортезата се постига чрез три контактни точки върху съответната част на тялото, ... Как работи една ортеза? | Ортеза - Причини и форми
Трябва ли да нося и ортеза през нощта? Ортезите винаги трябва да се носят, както е уговорено с лекаря. Поради големия брой различни ортези не може да се направи общо изявление дали те трябва да се носят през нощта. В много случаи е подходящо или дори необходимо носенето на ортезата при ... Трябва ли да нося и ортеза през нощта? | Ортеза - Причини и форми
