Гимнастика за възстановяване
Въведение Терминът регресивна гимнастика се отнася до различни упражнения, които жените могат да започнат няколко седмици след раждането, за да укрепят напрегнатото тазово дъно и коремните мускули. По време на бременността тазовото дъно трябва да понася теглото на растящото дете, теглото на околоплодната течност и плацентата и органите на майката. … Гимнастика за възстановяване