отдих

Стеноза на гръбначния канал в лумбалната част на гръбначния стълб - обратно училище

Човек говори за стеноза на гръбначния канал, когато има стесняване на гръбначния канал, в който се намира гръбначният мозък с нервите. Това може да доведе до регионални болки в гърба, но и до неврологични дефицити в областта на чувствителността или двигателната функция. Стесняването на гръбначния мозък се причинява от анатомични ... Стеноза на гръбначния канал в лумбалната част на гръбначния стълб - обратно училище

Упражнения без оборудване | Стеноза на гръбначния канал в лумбалната част на гръбначния стълб - обратно училище

Упражнения без оборудване Има и упражнения, които могат да се изпълняват без никакви помощни средства: Тренировка на корема в легнало положение От легнало положение и двата крака се повдигат под ъгъл от 90 градуса, коленете се огъват, краката се издърпват. Долната част на гърба остава в контакт с опорната повърхност по време на цялото упражнение. Съзнателно ... Упражнения без оборудване | Стеноза на гръбначния канал в лумбалната част на гръбначния стълб - обратно училище

Упражнения на машината | Стеноза на гръбначния канал в лумбалната част на гръбначния стълб - обратно училище

Упражнения на машината В допълнение към описаните досега упражнения, оборудването може да се използва и за укрепване и стабилизиране на мускулите на гърба. Butterfly Reverse Това упражнение укрепва мускулите на гръдния гръбнак и лопатките, това може да поддържа изправена стойка и по този начин да помогне при оплаквания, причинени от стеноза на гръбначния канал. … Упражнения на машината | Стеноза на гръбначния канал в лумбалната част на гръбначния стълб - обратно училище

Поведение на работното място | Стеноза на гръбначния канал в лумбалната част на гръбначния стълб - обратно училище

Поведение на работното място Хората, които страдат от гръбначна стеноза, също трябва да настроят съответно работното си място, за да избегнат по -нататъшно натоварване на гръбначния стълб. Въпреки че постоянно огъната поза може да облекчи структурите, тя все пак трябва да се избягва. Въпреки това, за да се осигури релаксация в случай на остри оплаквания или след продължителен стрес, тя трябва ... Поведение на работното място | Стеноза на гръбначния канал в лумбалната част на гръбначния стълб - обратно училище

Обобщение | Стеноза на гръбначния канал в лумбалната част на гръбначния стълб - обратно училище

Резюме При стеноза на гръбначния канал е важно да не се натоварва допълнително гърба. Особено разтягането на гръбначния стълб може да бъде неудобно за пациента. В задното училище той се научава да се държи по начин, който е подходящ за гърба му в ежедневието и на работното място. Чрез различни упражнения ... Обобщение | Стеноза на гръбначния канал в лумбалната част на гръбначния стълб - обратно училище

Трептене в сън: Причини, симптоми и лечение

Появата на сън, наричана още миоклонус при настъпване на сън, е когато има потрепвания на тялото по време на заспиване, понякога във връзка с други аномалии. Появата на сън обикновено е безвредна и може да се появи в хода на живота и да изчезне отново сама. Само когато заспите, потрепванията правят трудното или невъзможно падането ... Трептене в сън: Причини, симптоми и лечение

Синдром на Мюнхаузен: причини, симптоми и лечение

Синдромът на Мюнхаузен се разбира като психично разстройство. В него засегнатите индивиди измислят болести и неразположения. Какво е синдром на Мюнхаузен? Така нареченият синдром на Мюнхаузен принадлежи към изкуствените разстройства. Известен е още като синдром на светещ убиец. Типична черта на психичното разстройство е умишленото измисляне на болести и физически заболявания. Тези… Синдром на Мюнхаузен: причини, симптоми и лечение

Постизометрична релаксация

Постизометричната релаксация (PIR) е физиотерапевтична техника за отпускане на рефлекторно напрегнатите мускули. След травма, т.е. нараняване, но и след операция, нашите мускули искат да защитят засегнатата област, като повишат тонуса си, т.е. напрежението си, и като намалят способността си да се движат в засегнатата област. Често е важно да се гарантира ... Постизометрична релаксация

Упражнения | Постизометрична релаксация

Упражнения Постизометричната релаксация може да се извърши върху почти всички мускули. Особено подходящ е за ставите на крайниците. Постизометричната релаксация може да се извърши добре и на главата и шийния отдел на гръбначния стълб, особено в случаите на напрежение на врата. По правило това е терапевтична техника. Терапевтът определя съпротивата и командата за ... Упражнения | Постизометрична релаксация

Обобщение | Постизометрична релаксация

Обобщение Постизометричната релаксация е техника, която често се използва в ранната остра фаза на лечение на наранявания и травми, но също и за напрежение. В основната си форма Постизометричната релаксация е терапевтична техника. Съществуват обаче и упражнения, при които пациентът може да приложи техниката самостоятелно. Тя се основава на предположението, че мускул ... Обобщение | Постизометрична релаксация

Физиотерапия за деца със скърцане със зъби и напрежение на челюстта

Физиотерапията за скърцане на зъбите и напрежение на челюстта е предназначена да осигури облекчение за малките пациенти. Предприемат се различни терапевтични мерки, които да помогнат на децата да се отърват от скърцането на зъбите и да разхлабят мускулите при остро напрежение. В зависимост от възрастта на детето са възможни различни мерки. Физиотерапевтът решава кой ... Физиотерапия за деца със скърцане със зъби и напрежение на челюстта

Физиотерапия | Физиотерапия за деца със скърцане със зъби и напрежение на челюстта

Физиотерапия Физиотерапията е особено важна при лечението на скърцане на зъбите в детството и напрежение на челюстта. Тъй като децата обикновено се лекуват консервативно, физиотерапевтът е първата точка за контакт след медицинската диагноза. След това физиотерапевтът първо ще изготви терапевтичен план, съобразен с нуждите на детето, като вземе предвид диагнозата, възрастта ... Физиотерапия | Физиотерапия за деца със скърцане със зъби и напрежение на челюстта