Ефект на обувката Основните предимства на обувката Hallux Valgus са облекчаване на налягането и намаляване на болката. Ходенето и стоенето са ежедневни дейности, които могат сериозно да ограничат качеството на живот в случаи на постоянна болка. Това трябва да бъде предотвратено от специалната обувка. Той предлага на крака значителен комфорт, улеснява ходенето,… Ефект от обувката | Hallux-valgus - Обувки
Обувки за жени Проблемът с класическите дамски обувки е именно тяхната структура. Дамските обувки са тесни, тесни отпред и в „най -добрия“ случай все още имат токчета. Резултатите са свити пръсти, натиск върху костните издатини, промяна в напрежението и дължината на сухожилията. Точно точките на… Обувки за жени | Hallux-valgus - Обувки
Обобщение Hallux valgus е широко разпространено неправилно положение в ставата. Метатарзалната кост потъва, мускулите се напрягат и издърпват пръста на крака в описаното отклонение. Веднъж проявено, несъответствието не може да бъде отменено. Физиотерапията, упражненията за активно укрепване и разтягане, както и смяната на обувките намаляват симптомите и предотвратяват бързото влошаване. Ако… Обобщение | Hallux-valgus - Обувки
Въведение Основните симптоми на болката в ахилесовото сухожилие са пронизваща, тъпа или дифузно разпределена болка в областта на ахилесовото сухожилие. Те често се намират директно в основата на калканеуса. Така наречената „потъмняваща болка“ често се появява след ставане. Възпалението на ахилесовото сухожилие се нарича „ахилодиния“. Това често е придружено от втвърдяване ... Болка в ахилесовото сухожилие - упражнения, които помагат
Упражнения за укрепване 1. застанете на пръсти боси пред стена на около един крак. Ръцете ви са подпряни на стената. Застанете на пръсти за около 10 секунди. Оставете за 5 секунди и след това започнете отново на пръсти. Укрепване на стремената за крака Преместете се на дълга седалка на пода. Прикачете… Укрепващи упражнения | Болка в ахилесовото сухожилие - упражнения, които помагат
Упражнения за масаж 1. масажирайте ахилесовото сухожилие Влезте в седалката и ударете единия крак върху другия в половин шивашката седалка. С палец и показалец масажирайте сега кръгово и странично ахилесовото сухожилие в началото в петата, докато приблизително на ширината на ръката под вдлъбнатината на коляното. Сега влезте… Масажни упражнения | Болка в ахилесовото сухожилие - упражнения, които помагат
Ревматизъм Болката в ахилесовото сухожилие може да бъде причинена и от ревматично заболяване. В този случай се говори за така наречения „ревматизъм на меките тъкани“, тъй като са засегнати мускулите и сухожилията. Дали всъщност ревматизмът е причината за болката в ахилесовото сухожилие, може да се разпознае по типичните маркери на възпалението в кръвната картина. Упражнението поддържа освобождаването ... Ревматизъм | Болка в ахилесовото сухожилие - упражнения, които помагат
Обобщение Болката в ахилесовото сухожилие е относително често заболяване и обикновено се причинява от претоварване. Това претоварване често се причинява от неправилни обувки, твърде висока интензивност на тренировка или вече съществуващо неправилно положение на крака. Като цяло болката в ахилесовото сухожилие може да бъде добре лекувана, тъй като дори облекчението обикновено води до излекуване в рамките на няколко седмици. … Обобщение | Болка в ахилесовото сухожилие - упражнения, които помагат
Ахилодиния е хронична промяна в ахилесовото сухожилие. Това е сухожилието на прикрепянето на телесните ни мускули и е вмъкнато в нашата петна кост. Дългосрочното неправилно натоварване води до възпаление на сухожилието. Заболяването се среща особено често сред спортистите. В почти половината от случаите ахилесовото сухожилие е засегнато от двете страни. … Лечение на ахилодиния
Симптоми Симптомите на ахилодиния са болезнени състояния на ахилесовото сухожилие или дифузна болка в цялата мускулатура на прасеца. Първоначално болката възниква след спортна активност и изчезва след определен период на почивка. По -късно болката се появява и по време на спортна дейност и понякога е толкова силна, че тренировките трябва да бъдат прекратени. След… Симптоми | Лечение на ахилодиния
Въведение - Какво представлява тибиалният заден синдром? Тибиалният заден синдром се получава от задния тибиален мускул със същото име. Това се намира директно зад пищялната кост (пищяла). Неговото сухожилие минава по задния ръб на вътрешния глезен на стъпалото. В здраво състояние мускулът гарантира, че ... Tibialis posterior синдром
Възпаление на тибиалното задно сухожилие Хроничното, патологично неправилно натоварване или неправилното разположение на стъпалото водят до постоянно претоварване и неправилно натоварване на стъпалата. Включените мускули реагират с болка, втвърдяване и скъсяване. В областта на сухожилието на M. tibialis posterior първоначално се появява масивно подуване и възпаление. Ако не се лекуват бързо ... Възпаление на задната сухожилия на пищяла | Tibialis posterior синдром