Упражнения за краката 1 Упражнение Облегнете се на стената и леко огънете коленете си. Краката ви трябва да са достатъчно далеч от стената, така че коленете ви да не стърчат над краката ви, когато огънете коленете си до 100 °. Можете или да задържите седналото положение на стената, или да се разтегнете ... Упражнения за крака | Упражнява корема, краката, дъното, гърба
Упражнения за стомаха за отслабване 1 Упражнение Седнете на пода с ръце в задната част на главата. Краката са изпънати надолу. След това наклонете горната част на тялото леко назад. Издърпайте краката един след друг и ги опънете отново. Краката не са сведени и… Упражнения за стомаха за отслабване | Упражнява корема, краката, дъното, гърба
За всички упражнения направете 2 до 3 прохода с по 15 повторения. Това е само ориентир и трябва да се адаптира към съответното ниво на производителност. Ако можете да направите по -малко или повече повторения, броят на повторенията може да се регулира с помощта на допълнителната тежест (гири и т.н.). В противен случай ще направите толкова много повторения ... Упражнява корема, краката, дъното, гърба
Упражнения за долната част 1 Упражнение Вие сте в положение на четири крака и ръцете и краката ви са раздалечени в бедрата. Гърбът ви е на една линия и се грижите да не попадне в гърба. Лицето ви гледа надолу към пода и не се вдига по време на упражнението. Сега разширете своя… Упражнения за дъното | Упражнява корема, краката, дъното, гърба
Синоними липосукция, липосукция английски: липосукция Определение/Въведение Липосукцията е една от най -често извършваните хирургични операции, свързани с естетиката на тялото. Междувременно може да се използва за оформяне на специфични области на тялото. Фонът на такава операция може да бъде премахването на последиците от заболяване (например липедем, който често е ... Липосукция
Терапия Техника на тумесценция Ултразвукова асистирана липосукция или ултразвукова аспирационна липектомия Липосукция с вибрационна техника или липосукция с помощта на енергия Излишната течност, която излиза от разрезите през първите няколко дни след операцията, се състои главно от останалия физиологичен разтвор. Течността може да се отстрани чрез канюли. Ако е обработена по -голяма площ, дренаж ... Терапия | Липосукция
От началото на 20 -ти век са направени първите опити за отстраняване на смущаващи мастни натрупвания от медицинска гледна точка. Те обаче не бяха увенчани с успех. По -скоро разрезите бяха твърде големи и големи части от кожата бяха отстранени, раните заздравяха зле и оставиха пациента с големи белези. Освен това бедните ... История на липосукцията
Въведение Всяка година, когато лятото е на прага, желанието за фигурата в бикини излиза на преден план. В интернет и в рекламата има хиляди предложения за това как да отслабнете и да постигнете фигурата си в бикини. Но какво е наистина важно при отслабване и кои съвети за отслабване работят? … Фигура на бикини
Какво специално обучение е подходящо за това? Препоръчват се както спортове за издръжливост, така и силови тренировки. Силовите тренировки могат да консумират много енергия за кратко време. За разлика от тренировките за издръжливост обаче, те не могат да се поддържат толкова дълго. Когато правите силови тренировки, трябва да се уверите, че всички части на тялото са ... Какво специално обучение е подходящо за това? | Фигура на бикини
Бикини фигура от Almased Almased е много добре позната диета с формула. Тук ястията се заменят изцяло или само частично с готови напитки. Това значително намалява приема на калории и теглото може бързо да бъде свалено. Предимството е, че не е нужно да се занимавате подробно с диетата си. Възможно е обаче… Фигура на бикини от Алмасед | Фигура на бикини
Описание При отмяна на вечеря вечерята се анулира два до три дни в седмицата. Изобретателите на тази форма на хранене препоръчват да не се яде твърда храна два до три пъти седмично от 5 часа нататък, а само течна храна. Това трябва да стимулира производството на собствените хормони на организма - мелатонин и соматропин. Тези вещества… Отмяна на вечерята
Какви са правилата за отмяна на вечеря? Правилата за анулиране на вечеря или вечерна фаска са много прости: По принцип се касае за пропускане на вечерята и спестяване на толкова голямо количество калории. Някои поддръжници означават спиране на приема на храна след 18 часа, други придават особено значение на 14 часа ... Какви са правилата за отмяна на вечерята? | Отмяна на вечерята
