Масаж | Кой е най-добрият начин за освобождаване от напрежението във врата?
Масаж Масажите са много подходящи за облекчаване на напрежението в областта на мускулите на врата. Въпреки това, един масаж не облекчава веднага симптомите. Ето защо е важно в острата фаза редовно да масажирате напрегнатите мускули на шията, т.е. няколко пъти седмично за около 30 до 60 минути. Това е … Масаж | Кой е най-добрият начин за освобождаване от напрежението във врата?