Кратък преглед Какво е превръзка под налягане? Мярка за първа помощ при силно кървящи рани. Как се прилага превръзката под налягане? Повдигнете или повдигнете наранената част на тялото, поставете и фиксирайте превръзката на раната, поставете и фиксирайте подложката за натиск. В какви случаи? За силно кървящи рани, напр. порязвания, прободни рани, контузии. Рискове: Удушаване на... Поставяне на притискаща превръзка: Инструкции и рискове
Какво е холотропно дишане? Терминът „холотропен“ е съставен от гръцките думи за „цялост“ (holos) и „отиване към нещо“ (trepein) и грубо означава „движение към цялостност“. Чешкият психотерапевт Станислав Гроф каза, че психеделичните лекарства като LSD могат да се използват за постигане на разширяващо ума състояние, при което умствени, психосоматични и психиатрични разстройства и заболявания... Холотропно дишане: Инструкции и критика
Sporttape Sporttape е общ термин за различни видове ленти. Грубо разделено, има нееластична спортна лента, която се използва най -вече в спортни състезания, и еластичната кинезиотап, която се използва в много различни приложения. Нееластичната спортна лента има предимството, че може ефективно да стабилизира глезенната става. Особено в конкуренцията ... Спортната лента | Залепване на глезенната става
Залепване на глезена при футбол Коя лентова превръзка е най -разумна във футбола, зависи от отделния играч и неговите оплаквания. И в двата случая трябва да се внимава ставата да не е подута, лентата да не е неудобна или нарязана, болката да се влоши или кожата под превръзката да започне ... Залепване на глезена при футбол | Залепване на глезенната става
Човек говори за артроза на глезенната става, когато се износва глезенната става. Прави се разлика между горна и долна глезенна става. По -често се засяга горната глезенна става между пищяла, фибулата и глезенната кост. За разлика от артрозата в коляното или бедрото, която често се появява в резултат на ... Физиотерапия за артроза на глезенната става
Упражнения Физиотерапевтичните упражнения за артроза на глезенните стави трябва да се извършват само на етапи без възпаление. Те служат предимно за подобряване на подвижността на ставата. Големи, обширни движения продължават да подобряват кръвообращението в ставата и метаболитните отпадъчни продукти могат да бъдат по -добре отстранени. Хрущялът се подхранва чрез редуване на натиск и напрежение. … Упражнения | Физиотерапия за артроза на глезенната става
Стелки За ежедневна поддръжка има разнообразие от ортопедични стелки, които поддържат или коригират позицията на стъпалото и по този начин подобряват механиката на ставите. Освен това има стелки, които служат за абсорбиране на удари и по този начин предпазват глезенната става, например при продължително натоварване. Винаги трябва да се има предвид, че стелката е ... Стелки | Физиотерапия за артроза на глезенната става
Глезенната става е подложена на огромно напрежение в много спортове, а нараняванията на връзките или разкъсаните сухожилия могат да причинят нестабилност и болка. Но също така простото усукване може да причини болка в глезенната става, което може да повлияе отрицателно на подвижността и устойчивостта на ставата в ежедневието и тренировките. Лентите се използват специално за мускулите ... Залепване на глезенната става
Когато дърпате масло, трябва да обърнете внимание на няколко неща. Изборът на масло или маслена смес и особено продължителността на употреба са важни фактори, които определят успеха на тегленето на масло. Тук ще намерите не само полезно ръководство за извършване на лечебния метод стъпка по стъпка, но и отговори на ... Издърпване на масло: Как да го направя нали?
Метаболитната диета е диета, която трябва да ви позволи да отслабнете до 12 килограма за 21 дни. Планът звучи просто: по време на диетата се допускат само 500 килокалории на ден. В допълнение, хормонът на бременността HCG се приема под формата на глобули или капки за стимулиране и активиране на метаболизма на мазнините. … Лечение на метаболизма: Инструкции и диетичен план
Масажът Breuss е много нежен масаж на гръбначния стълб, разработен от австриеца Рудолф Бройс. Той беше на мнение, че междупрешленните дискове не се износват с течение на времето, а само се възстановяват и са в състояние да се регенерират. С масажа на Breuss гръбначният стълб е безопасно опънат, за да облекчи гърба и ... Масаж на Бреус
Инструкции Както вече беше посочено, важно е да създадете спокойна и релаксираща атмосфера. Пациентът лежи на масажна маса с разсъблечена горна част на тялото, отпуснат, с глава, опряна в дихателния прозорец на масата. Ръцете и ръцете също лежат отпуснати отстрани на тялото. Лекуващият… Инструкции | Масаж на Бреус
