По време на бременност, особено много жени се оплакват от болезнени, тежки крака. Това се дължи на променения хормон баланс през това време. Това гарантира, че кръв съдове са по-разтегливи от обикновено. В допълнение, приблизително 20-процентното увеличение на кръв потокът кара повече кръв да тече през съдове. В резултат на разширяването на вените клапаните във вените се затварят по-слабо и може да се получи задръстване. Тогава това е отговорно за болка в краката.
Разширени вени по време на бременност
Вените също са подложени на по-голямо натоварване от нарастващото тегло на жената. Това щам може да причини не само тежки крака, Но също така разширени вени. Те трябва да се наблюдават редовно по време на бременност и също се показва на гинеколога. Той може да предписва компресионни чорапи за облекчаване на дискомфорта в случай на съмнение.
Тежки крака по време на бременност: какво да правя?
Всеки, който страда от умора, тежки крака по време на бременност трябва да повдига краката по-често, за да облекчи съдове. Препоръчително е също да се повдигат краката през нощта. Това може да стане или с регулируемо по височина легло, или с възглавници, одеяла или кърпи.
През деня трябва да се избягват дълги периоди на стоене и седене. Ако все пак трябва да стоите много и да седите, трябва да се уверите, че местите краката си между тях. Когато седите, краката също не трябва да се кръстосват, за да не нарушават кръв поток.
Упражненията също помагат срещу тежки крака по време на бременност: колоездене, плуване, бременност гимнастика и разходките са особено подходящи за бременни жени. Ако преминете край басейн на Кнайп по време на разходката си, можете да отидете на обиколка на Кнайп, тъй като студ вода свива съдовете в краката.
За предотвратяване на тежки крака и разширени вени, препоръчително е да се носят компресионни чорапи дори по време на бременност. Ако е тежко разширени вени вече са се развили, хепарин инжекции може да бъде предписано от лекаря, за да се намали рискът от тромбоза.
