Упражнения
Скапула алата може да се намали чрез редовно практикуване на различни упражнения под конкретно ръководство. Засегнатите пациенти могат да научат упражненията от физиотерапевти или в клиники за рехабилитация. Целта на тренировката е да укрепи мускулите на раменния пояс, който запазва плешка в правилната позиция и го придърпва по-близо до сандък отново.
Процесът изисква непрекъснато обучение. Много упражнения се изпълняват с помощта на оборудване или дори Thera-лента. За увеличаване на силата издръжливоста, пациентът седи изправен и има Thera-Band, фиксиран пред тях на нивото на раменете.
Чрез изтегляне и отпускане, при което лактите са под ъгъл под 90 градуса спрямо горната част на тялото, пациентът укрепва раменните мускули, а също и ръцете. По подобен начин може да се изпълни и друго упражнение. За това пациентът стои изправен и издърпва Thera-Band с изпъната ръка.
В друго упражнение Thera-лентата е фиксирана близо до пода. Сега пациентът застава настрани и дърпа лентата с диагонално движение, така че горната част на тялото да се обърне в обратна посока. Това тренира страничните мускули като мускула на триона, както и мускулите на гърба.
По-нататъшните упражнения могат да бъдат чисто задържане и разтягане упражнения. Освен това упражненията се изпълняват на машини, при които движението на ръката е отгоре надолу и по този начин се тренира рамото и шия мускули. Обучен физиотерапевт или лекар на пациента ще каже на пациента кои упражнения са подходящи за него. Внимателното и правилно изпълнение на упражненията оказва значително влияние върху успеха на терапията.
Може ли операцията да помогне?
Ако лопатка алата се причинява от увреждане на нерв, например гръден дълъг нерв или нерв Accessorius, операцията може да помогне за облекчаване на симптомите. В случай че увреждане на нервите, могат да се обмислят различни хирургични процедури, като нерв трансплантация или операция по Eden-Lange. Ако лопатка алата е част от неврологично разстройство като мускулна дизтрофия или поради лоша стойка са показани други методи на лечение.
