Обща информация
Сухи и напукани ръце са често срещан и неприятен проблем. Като цяло ръцете са най-чувствителната част от тялото, тъй като те се използват често и са изложени на много фактори на околната среда. Особено в студените зимни месеци много хора са измъчени със сухи ръце. Фактът, че кожата бързо се напуква, също увеличава риска от инфекция. Освен това ръцете бързо стават чувствителни към определени дразнители, което допълнително увеличава страданието на засегнатите.
Причини
Сухите ръце често се появяват през зимата. Причината за това е например сухият нагряващ въздух, който отвежда необходимата влага от кожата. Освен това студът през зимата гарантира, че мастните жлези от кожата произвеждат по-малко масло.
Особено честата смяна между сух въздух за отопление в помещенията и студ навън през зимата води до увреждане на кожата. При ниски температури, кръв съдове свийте, така че навън да не се отделя топлина. Това обаче означава също, че ръцете са по-слабо снабдени с хранителни вещества, което ги уврежда.
Не само студените климатични условия могат да доведат до груби и сухи ръце, но и прекалено топлите температури могат да причинят това, тъй като кожата също отделя повече влага под формата на пот, когато е гореща. Ако има висока влажност по едно и също време, кожата изсъхва още по-бързо. Ако има чести Слънчево изгаряне, кожата е трайно увредена, така че губи своята еластичност и бръчките се появяват по-рано.
Честото измиване на ръцете със сапун също уврежда ръцете, тъй като омекотява външния защитен слой на кожата. Освен това се атакува киселинната обвивка на кожата. Като цяло кожата става по-чувствителна, правейки ръцете чупливи и напукани.
Въпреки че водата е полезна за нашата кожа, трябва да се избягва твърде много вода, тъй като тя може да накара кожата да се извлече и да загуби маслата и влагата си. Затова професионалните плувци, например, често трябва да се справят с кожни проблеми. По отношение на ръката, гърбът на ръката е особено податлив, тъй като тук кожата е по-тънка и има по-малко мастните жлези отколкото на останалата част от ръката.
По същия начин твърде малкото приемане на течности може да доведе до развитието на суха кожа, така че винаги трябва да сте сигурни, че пиете достатъчно. По-специално възрастните хора обикновено пият твърде малко, защото се чувстват все по-малко жадни, което може да доведе до развитието на суха кожа. Повишеният психологически стрес също може да се прояви чрез суха кожа.
Страничните ефекти на лекарствата могат да бъдат допълнителна причина. Задействащи фактори за това могат да бъдат например препарати, съдържащи кортизон, диуретици (лекарства за повишено отделяне на вода), както и някои химиотерапевтични лекарства. Сухата кожа също може да бъде израз на кожно заболяване като невродермит or псориазис.
Метаболитни заболявания като диабет мелитус (захарна болест) или хипотиреоидизъм може да доведе и до изсушаване на кожата. Ако имате постоянна суха кожа, тези причини също трябва да бъдат изяснени от лекар. Все по-често сухата кожа също е типичен симптом на старостта, тъй като с увеличаване на възрастта кожата може да съхранява все по-малко влага и защитните механизми срещу загуба на течности са по-слабо изразени.
Освен това кожата на възрастните хора може да произвежда по-малко липиди, така че кожата със своята защитна функция да стане по-тънка и по-уязвима. или обрив по ръцете Суха кожа в резултат на a недостиг на витамин може да възникне, например, поради силната консумация на алкохол. Прекомерната консумация на алкохол също води до недохранване, което води до липса на витамини и минерали, които също могат да се отразят в кожата.
За пушачите с тежка верига важи същото, както и за алкохола. По същия начин в случай на съществуващ хранене разстройство, недохранване с увеличаване на възрастта или много едностранно диета, важно витамини като витамин А или В може да липсва в кожата и да причини сухота на ръцете. Особено зеленчуци, плодове и животински продукти съдържат много витамини.
Особено липсата на витамин А може да доведе до суха и лющеща се кожа. Витамин А обикновено има превантивен ефект срещу бързо стареещата кожа. Ако тялото има достатъчно витамин А, кожата остава гладка и мека. Витамин А се съдържа главно в яйца, млечни продукти и риба, т.е. изключително в животински продукти.
Витамин В2 също играе роля за кожата, по-точно за заздравяването на кожата и коса и формиране на ноктите. Витамин В2 се съдържа особено в пълнозърнестите храни, ядките и млечните продукти. невродермит обикновено се проявява в сухи, много сърбящи кожни обриви и при възрастни, в допълнение към ръцете, често засяга изкривяването на ръката и кухина на коляното.
За да се овладее силният сърбеж, например може да се използва масло за баня с полидоканол. Антихистамини може да се използва и вечер, за да се намали екстремността нощен сърбеж. Освен това обикновено се препоръчват овлажняващи кремове и в остри фази на заболяването лечение със съдържащи кремове кортизон се препоръчва.
фототерапия може да помогне и в комбинация с кортизон. Ако локалната терапия не е достатъчна, системна терапия, която модулира имунната система трябва да се има предвид. Противно на общото мнение, дезинфектанти увреждат кожата по-малко от измиване на ръцете със сапун, който унищожава естествената киселинна мантия на кожата.
Въпреки това, алкохолът, съдържащ се в дезинфектанти може да изсуши кожата за постоянно. Поради тази причина трябва да се внимава да се използва дезинфектант, който съдържа грижовни за кожата съставки, за да се предотврати дехидрация. В допълнение, силно парфюмиран дезинфектанти трябва да се избягват, тъй като те често не се толерират от атопични лица и водят до суха кожа и екзема.
Всички статии от тази поредица:
