Специални шампоани
Днешната реклама е пълна с продукти, които са предназначени да стимулират и ускоряват коса растеж за възможно най-кратко време с минимални усилия. Повечето от това се пада върху коса шампоани. Ако прочетете съставките на тези шампоани, ще намерите кофеин или свързани с кофеина вещества в повечето продукти, независимо от марката.
- кофеин трябва да стимулира кръв циркулация на скалпа и по този начин, много подобен на скалпа масаж, за да се подобри предлагането на коса фоликули и по този начин ускорява растежа на косата. Медицински е доказано, че кофеин стимулира кръв циркулация като цяло. Той обаче трябва да може да достигне директно до желаното място за действие, в този случай до космен фоликул.
Така че мисълта за добавяне на кофеин към шампоан не е толкова лоша и показва доста положителни резултати на практика. Не бива обаче да се очакват чудеса, тъй като рекламата често се опитва да ви накара да повярвате. Напълно възможно е растежът на косата да се стимулира и ускори малко, но само в ограничена степен.
Много по-важен по отношение на шампоана и растежа на косата е проблемът с пърхота. Ако някой страда от пърхот, това означава, че скалпът е изключително сух и следователно чувствителен. Самата коса също страда от прекалено сух скалп и нейният растеж се възпрепятства или дори спира преждевременно.
Специалните шампоани против пърхот могат да осигурят на скалпа липсващата влага и по този начин също да имат положителен ефект върху растежа на косата. Ако човек страда от псориазис в глава и зоната на косата, трябва да се направи консултация с дерматолог, който след това да препоръча специални шампоани, които се борят псориазис и по този начин също улеснява и стимулира растежа на косата. В обобщение обаче може да се каже, че е по-важно да си осигурите здрав и добре поддържан скалп, отколкото да прибягвате до шампоани, които обещават краткосрочен ефект с помощта на кофеин.
Биотин за растеж на косата
Биотинът, наричан още витамин В7 или витамин Н, често се споменава във връзка с растежа на косата. Всъщност той е компонент на кератина и като такъв е от съществено значение за силния и енергичен растеж на косата и ноктите. Човешкото тяло се нуждае от около 20 - 30 микрограма биотин на ден, за бременни или кърмещи жени е около 30 - 35 микрограма. Тези малки количества обикновено се абсорбират лесно с храната, така че липсата на биотин е много рядка.
Ако обаче искате да направите нещо добро за косата си и да стимулирате растежа на косата, трябва да сте сигурни, че сте снабдени с достатъчно биотин. Голяма част от този витамин се съдържа в черен дроб, соя и ядки. В дрогериите можете да намерите многобройни диетични добавки с биотин, често също в комбинация със силициев диоксид. Все още обаче не е медицинско доказано, че повишаването на биотин има положителен ефект върху растежа на косата. Дефицит обаче трябва да се избягва във всеки случай, ако искате да поддържате косата си здрава и да се грижите за нея.
