В днешно време много хора, особено младите, все още разглеждат сексуалността като нещо, което спира, когато жените вече не могат да имат деца. Те вярват, че само младите хора могат правилно да изпитват еротично напрежение и да имат голяма нужда от сексуално удовлетворение, докато всичко това намалява все повече и повече от средната възраст, като окончателно престава напълно в напреднала възраст. Младите хора се считат за здрави, докато нормалните физически промени в напреднала възраст често се приравняват на болести.
Сексуалността в напреднала възраст е нормална
Но е вярно - дори и малко говоря за това: сексуалността в напреднала възраст не е нещо необичайно, на което си струва да се чудите, а нещо съвсем нормално. Според американско проучване в група със средна възраст 86 години 64% от жените и 82% от мъжете все още са имали редовен сексуален контакт. Сравнително рядко се говори по тази тема, защото сексуалността в напреднала възраст не е толкова грандиозна и вълнуваща, колкото в младостта. Просто различно.
Какво означава „сексуалността в напреднала възраст е различна“?
Няма възрастова граница за задоволяване на сексуалността. Но с напредването на възрастта естеството на сексуалния контакт се променя. Като правило честотата на сексуалните контакти намалява с възрастта. Налице е също преминаване от полов акт към повече други нежни сексуални контакти. Това е така, защото сексуалността не се ограничава до полов акт във всички възрастови групи. В описаната по-горе група от хора на много висока възраст обаче 63% от мъжете и 30% от жените все още съобщават, че имат редовен полов акт. Това обаче е различно за всеки човек, разбира се. Прилага се обаче просто правило: За хората, за които сексуалността е била важна през целия им живот, тя ще остане такава и в напреднала възраст. За онези, които през целия си живот се интересуват доста от сексуалността, това няма да се промени в старост. Сексуалността в напреднала възраст не става по-лесна. Освен факта, че разбира се, проблемите, които съществуват в партньорство в продължение на много години, ще продължат да съществуват, е необходимо да се вземат предвид някои фактори, които влияят на възрастовата сексуалност: Нормалните промени в нашето тяло, социалните проблеми, ефектите от нашите начин на живот, увеличаване на болестите и ефекти от лечението на болести.
Промените в тялото засягат сексуалността
Колкото повече остаряваме, толкова по-забележими стават промените в стареенето. Нашите кости намлява ставите станете по-уязвими към стрес. Кожа и коса изтънете и променете цвета. Вътрешни органи също вече не функционират по същия начин. Някои от тези физически промени засягат и сексуалността. При жените, по време и след менопауза (т.нар. „менопауза“), кръв нивата на естроген намаляват. Естрогените са женския пол хормони. Това кара лигавицата на влагалището да стане по-малко еластична, по-тънка и също така по-малко влажна. Следователно, по време на полов акт често могат да възникнат наранявания, образуването на малки сълзи в лигавицата, които могат олово да се болка.
Намаляване на нивата на тестостерон при мъжете.
По същия начин нивото на половия хормон тестостерон също намалява при мъжете. Освен това тъканите на пениса все повече губят еластичност. Тези промени карат ерекцията да се развива по-бързо и спонтанно. Необходима е повече физическа стимулация за постигане на ерекция. Освен това пенисът вече не е толкова твърд по време на ерекция и ъгълът на ерекция също намалява. Това означава, че вече не можете да го достигнете (доста) високо и често трябва да му помагате малко. В допълнение, намаляващата тестостерон ниво води до факта, че желанието чувство, либидото донякъде намалява. Всички тези промени първоначално нямат нищо общо с болестта - въпреки това може да е полезно да се противодействаме отчасти с помощта на лекарства.
Социални проблеми
Хората, които открито признават своята сексуалност в напреднала възраст, често се удивляват и им се усмихват в нашето общество. И все пак има редица известни хора, които ни показват, че сексуалността може да бъде ценна в напреднала възраст. В допълнение към художници като Zsa Zsa Gabor, Елизабет Тейлър, Пабло Пикасо или Чарлз Чаплин, има много видни мъже като Франц Бекенбауер, който стана баща на две деца през втората половина на живота си, добър пример за това как човек може остават сексуално активни дори в зряла възраст.Много хора са особено трудни да си представят, че техните родители и баби и дядовци са сексуално активни. Веднъж един артист от кабарето каза на шега така: „Бих си помислил, че баща ми е способен на нещо толкова мръсно, но майка ми? Никога! “
Жените са по-склонни да останат сами в напреднала възраст
Но освен тези проблеми с приемането има и много сериозни проблеми: Жените имат много по-голяма продължителност на живота от мъжете. В резултат на това много възрастни жени нямат партньор, с когото да могат да се радват на сексуалност. Докато над половината от мъжете, които живеят след 80-годишна възраст, все още имат партньор, сред жените на същата възраст дори не всеки десети има партньор. Често след загубата на партньор в живота липсва и смелост да се впуснете в ново партньорство за пореден път.
Какви заболявания засягат сексуалността?
За съжаление с възрастта тялото става по-податливо на болести. Много от тези заболявания засягат сексуалността. Например, повече от половината от възрастните пациенти от мъжки пол с диабет имате проблеми с ерекцията поради проблеми с кръвообращението или нарушена нервна проводимост. По същия начин, артериосклероза, известен като "съдова калцификация", може да причини увреждане кръв поток към еректилната тъкан. И при жените, и при мъжете хирургията на таза може да има отрицателни ефекти върху сексуалността. При жените нараняване на нерви намлява съдове може да възникне по време на отстраняване на матката; при мъжете това често се случва по време на простата (простатна жлеза) или операции на червата. Проблеми със сексуалното усещане и еректилна дисфункция може да доведе до. Друг проблем, който засяга гериатричната сексуалност, е уринарна инконтиненция. Много възрастни жени, като мъжете, страдат от неконтролирано уриниране. Често е трудно говоря за това с партньор и лекар, въпреки че е налице ефективна помощ. И накрая, депресивните настроения се появяват по-често в напреднала възраст, в контекста на които може да има значително увреждане на сексуалния интерес и способността за преживяване. Ако депресия подобрява, удоволствието от сексуалността също се увеличава отново.
Увреждане поради лекарства
Често се налага прием на лекарства за дълго време или за постоянно в напреднала възраст поради сериозни или хронични заболявания. Много от тези лекарства могат да увредят сексуалния интерес, възбуда и опит. Преминаването към друго лекарство често може да осигури облекчение. Това обаче никога не трябва да се прави произволно, а винаги при тясна консултация с лекар.
Някои навици в начина на живот отмъщават в напреднала възраст
Много последици от навиците в начина на живот стават забележими едва в напреднала възраст. Това се отнася за тежката цигара пушене както и прекомерно алкохол консумация или диети с твърде високо съдържание на мазнини и холестерол които са довели до затлъстяване. По-специално при мъжете това може да се изостри еректилна дисфункция това вече е налице.
Справяне с променящите се условия
С много промени във възрастта има смисъл да се адаптира сексуалното поведение на човек към променените условия. Например, може да е полезно да се намерят и изпробват нови, по-удобни позиции за полов акт. Размяната на ласки или дори мастурбация може да стане по-важна от действителния полов акт. Често зрелите хора намират, че липсата на натиск за постигане на по-младите хора е специално обогатяване на сексуалността в напреднала възраст.
Средство чрез медикаментозно лечение
В много случаи обаче, особено когато са засегнати от болести и други разстройства като уринарна инконтиненция, има успешни терапевтични възможности. По-специално при жените, хормонално заместване притежава се оказа полезно. Вече има и много ефективни възможности за лечение на еректилна дисфункция при мъжете. За много сексуални симптоми също е важно да се лекува основното състояние. Например, еректилната дисфункция може също да е индикация за наличието на пренебрегвана досега болест, изискваща лечение, като коронарна болест сърце болест. В случай че депресия по-специално наркотици притежава може значително да подобри общото качество на живот и обикновено е необходимо за подобряване на симптомите. Важно е обаче вие говоря на Вашия лекар, който може да Ви даде компетентни съвети. Разговорите за сексуалността може да са трудни за Вас в началото, но днес съществуват ефективни лечения за повечето сексуални разстройства.
Обсъдете сексуалните проблеми с партньора си
Дори поговорката знае, че „споделената скръб е скръб наполовина“. Често партньорът доста несъзнателно оказва много „натиск за изпълнение“ в сексуалната връзка. И този натиск, също често създаден от безмълвие, може след това отново олово до засилване на съществуващите сексуални проблеми. Така че само справянето с такъв проблем може да отнеме много напрежение, понякога дори да нормализира напълно сексуалните отношения. Тъй като сексуалността винаги е въпрос, който касае двама души, често е полезно партньорът ви да ви придружи на лекар, ако обмисляте да потърсите лечение. Често може да са необходими много усилия, за да се повдигне такъв проблем - ако не се повдигне, обаче, промъкването наоколо е почти във всеки случай много по-стресиращо за връзката в дългосрочен план.
Сексуалната дисфункция може да бъде лекувана дори в напреднала възраст
Напредналата възраст не е причина да не се продължи лечение за сексуална дисфункция. По-скоро става въпрос за отношение. Например, докато някои двойки приемат и приемат за даденост загубата на еректилната функция от страна на мъжа като част от остаряването, други са недоволни от необходимостта да се справят без част от живота си, която е толкова важна за тях. Следователно само възрастта не трябва да бъде аргумент срещу лечението. В днешно време дори 90-годишните се лекуват със същия успех и методи като по-младите пациенти. Това се отнася както за медицински лечения, така и за психотерапевтични.
Налягане на сексуалната ефективност при мъже с по-млади партньори
Много мъже, които имат партньорство със значително по-млада жена, се подлагат - често неволно - на сексуален натиск да се представят. Тогава те мислят, че трябва да осигурят същото „представяне“ в леглото като много по-млад мъж - и това въпреки всички физически промени. Това може тогава олово до появата на страх от провал и дори до еректилна дисфункция поради психологически причини. Тук е важно да се избегне тази конкурентна ситуация, създадена от самите мъже, и да се намали всяко възникнало напрежение. По-млада жена, която реши да си партнира с по-зрял мъж, е имала своите причини за това и ще оцени определени ценности. И това също е важно за мъжа да обърне повече внимание, отколкото да се съсредоточи върху опитните дефицити. Също така при лечението на, например, еректилна дисфункция, отворената дискусия с партньора за възможностите за лечение, дори ако в началото е трудно, е много по-полезна от тайната употреба на еректилна СПИН.
Натоварване на сърцето и кръвообращението?
Някои възрастни хора се притесняват, че сексуалността в напреднала възраст е твърде напрегната и че тя може например да претовари сърце. Тази загриженост е относително неоснователна: Половият акт е приблизително еквивалентен по своята натовареност на бързото изкачване по стълби. По принцип това означава, че онези, които все още могат да се изкачват по стълбите, не трябва да се страхуват от физическото напрежение при полов акт. Напротив, наскоро публикувано проучване показа, че очевидно именно тези мъже, които са сексуално активни за дълго време, имат по-висока продължителност на живота.
