Стареенето не е болест, както някога беше казано - стареенето е бавен процес на промяна и трансформация в рамките на един живот. Преходът от един етап на живот към друг е бавен и постепенен, без фиксиран ангажимент към определена календарна възраст. Когато се вгледате внимателно в застаряващия човек, винаги можете да видите ... Кога човек се смята за „по-възрастен“?
Когато някога любящата майка стане мрачна, раздразнителна мрънка в здрачните си години или когато партньорът в живота реагира все по -подозрително и агресивно с увеличаване на възрастта, много хора смятат това за нормално. Това е резултат от представително проучване, проведено от института за изследване на общественото мнение TNS-Emnid. Общо 1,005 XNUMX… Промените в личността в напреднала възраст се смятат за нормални от мнозина
Редовната умерена физическа активност е един от най -ефективните фактори за защита срещу много заболявания. Освен това може да допринесе значително за подобряване на качеството на живот и благосъстоянието. Прочетете тук какво правят спортът и упражненията за вашето здраве. Редовните упражнения като оръжие срещу стареенето Гамата от ефекти е впечатляваща ... Здравословен живот с упражнения и спорт
С увеличаване на възрастта вероятността да страдате от болка нараства. Причините за това увеличение могат да бъдат хронични заболявания, повишен риск от падане или променено възприятие за болката. Болката обаче не само се появява по -често с по -напреднала възраст, но често изисква различно лечение, отколкото болката, изпитвана в по -младите години. Правят ли възрастните хора… Болкоуспокояващи: В напреднала възраст се прилагат различни закони
Старата дама лежи в леглото с памперс и найлонов чорапогащник. Драска се, сърбежът е непоносим. 85-годишният вече почти не може да се движи. И тя не е изолиран случай. Ситуацията в старческите домове често е трудна както за пациентите, така и за болногледачите. „Едва ли има време за правилна грижа за кожата, ... Забравените кожни пациенти
Грапата има добър вкус за германците. Кой не оценява изкусителните бутилки с грапа, издухани в устата? Научете повече за този изискан дух и различията в тази „вода на живота“. Грапата е алкохолна напитка, дестилирана от гроздови джибри (остатъците от грозде по време на пресоването на грозде: стъбла, стъбла, семена и особено гроздови корички). Името … Какво има в Грапа
Остеопорозата е заболяване на костната система. Той се задейства от недостатъчна костна маса и нарушаване на микроархитектурата на костта, което може да доведе до повишена чупливост на костите и повишен риск от фрактури. Колкото по -напредва остеопорозата, толкова по -голям е рискът от внезапна фрактура. Остеопорозата е една от ... Физиотерапевтични упражнения за остеопороза
Превенция Ако първите промени в костната плътност вече са открити, пациентът се лекува с основна терапия. Това включва избягване на вредни вещества като никотин и алкохол, които насърчават остеопорозата. Поради калцификацията на кръвоносните съдове и ограничаването на белодробния капацитет транспортирането на кислород е затруднено и ... Профилактика | Физиотерапевтични упражнения за остеопороза
Обобщение Остеопорозата може да бъде стимулирана от няколко фактора, като дефицит на витамин D и калций, малко упражнения, затлъстяване, костно заболяване или наследствени фактори. След диагностицирането е важно да се подобри калцият и витамин D в домакинството и да се намалят вредните фактори. Спортът и упражненията подхранват костите и гарантират, че ... Обобщение | Физиотерапевтични упражнения за остеопороза
Ако смятате, че ски бягането е само за възрастни хора, грешите. Ски бягането прави всеки годен и е един от най-ефективните спортове за издръжливост. Без значение дали е класически стил или пързаляне - ритмичните движения натоварват мускулите и сърдечно -съдовата система оптимално. Ски бягането не е въпрос на възраст и е ... Ски бягане: Оптимален зимен спорт за всички възрасти
“Колоездене”: В легнало положение двата крака са повдигнати и се извършват движения, както при каране на велосипед. Можете също да увеличите упражнението, като го правите в седнало положение. Направете 3 паса с по 20 секунди натоварване. Продължете със следващото упражнение.
Преодоляване: В легнало положение, поставете двата крака около бедрата близо до задните части и след това натиснете бедрата си нагоре. След това горната част на тялото, бедрата и коленете образуват линия. Ръцете лежат на пода отстрани. или извършвате малки нарязващи движения във въздуха. Задръжте тази позиция за 15 секунди и преместете… Ендопротезиране на коляното - Упражнения 2
