Промени в ноктите поради дефицит на желязо
Желязото участва в редица метаболитни процеси и по този начин в регенерацията и растежа на клетките. Особено ноктите са изложени на голям стрес в ежедневието. Ако клетките не са достатъчно снабдени с желязо, клетките не могат да се обновят толкова бързо.
Ноктите стават чупливи и се отчупват или цепят. Могат да се образуват и грозни жлебове и бели петна. Въпреки това, промените в ноктите също могат да бъдат причина за магнезий or калций дефицит и са доста неспецифични симптоми на дефицит на желязо. Ако обаче се появи допълнителна умора или намалена производителност, кръв трябва да се организират тестове.
Напукани ъгли на устата с дефицит на желязо
Напукани ъгли на уста така наречените ъглови ъгли на устата могат да означават дефицит на желязо. Тук желязото играе важна роля в метаболитните процеси. Желязото насърчава регенерацията на кожата.
Ако кожната бариера не е непокътната, тя изсъхва, изтънява и навлиза в уста, например в ъгъл на устата. Малките пукнатини обикновено са много болезнени и леко зачервени поради локални възпалителни реакции. Ъгъл на уста обривите могат да имат и редица други причини, като напр диабет, недостиг на витамин or херпес. И тук трябва да се обърне внимание на други симптоми, свързани с дефицит на желязо.
Косопад поради дефицит на желязо
Поради бавния растеж и регенерация на клетките, не само ноктите и кожата, но и коса става крехка, скучна и чуплива. Дългосрочният дефицит на желязо може да бъде придружен от загуба на коса. Клетките на коса коренът се дели много бързо и зависи от оптималното снабдяване с хранителни вещества и микроелементи. Ако случаят не е такъв, коса корените умират и засегнатата коса пада.
Всички статии от тази поредица:
