Диагноза
Диагнозата се поставя чрез питане на лекаря или хиропода как потни крака се развиват и дали има други оплаквания, като прекомерно изпотяване в друга част на тялото или инфекция на стъпалото. За да се определи по-добре патологичното, прекомерно образуване на пот на стъпалото, количеството пот може да се измери с помощта на попиваща хартия, поставена върху стъпалото. Ако след около пет минути се отделят повече от 100 g пот, има свръхактивна потна жлеза или вегетативна нервната система.
Като алтернатива на този метод, който определя диагнозата чрез количеството пот, производството на пот може да се оцени с т.нар.йод тест за якост ”. При този тест краката са покрити със специфичен йод разтвор и след това се покрива с нишесте на прах. Ако сега се отдели твърде много пот, нанесените вещества стават сини до черни. Дали количеството пот е твърде много, този тест не може да покаже толкова точно, колкото метода с филтърната хартия.
Прогноза
Ако са подходящи мерки срещу потни крака, като лекарства или правилна хигиена на краката, се приемат редовно и се спазват, прогнозата обикновено е доста добра. Въпреки че обикновено се изискват постоянни усилия за лечение потни крака, резултатите като цяло са задоволителни.
Прохпилаксис
За да се предпазите от изпотяване на краката и за профилактика, вече е полезно да измивате краката си всяка вечер и след това да ги подсушавате старателно. Освен това трябва да се носят памучни чорапи и дишащи обувки, така че произведената пот да може да се изпари и да не се натрупва. Също така се препоръчва да ходите боси при топли температури или в отворени обувки, подходящи за потни крака.
Потни крака при деца
Потните крака също са голям проблем за децата. Особеността на децата е, че те имат относително голям брой потни жлези на подметката на краката им. Само този факт означава, че децата са по-склонни към потни крака, защото повече жлези също произвеждат повече пот.
В допълнение, някои обувки също са дефектни, недостатъчно дишащи и потта се събира в обувката.Дори чорапите от синтетичен плат могат да провокират изпотяване на краката при децата. Поради това се препоръчва на децата да ходят боси възможно най-често при топли температури. В противен случай е най-добре да миете краката всяка вечер, да ги подсушавате старателно, евентуално да ги третирате с крем и да носите памучни чорапи.
За тази цел може да бъде полезно да използвате специални обувки, които позволяват на крака да освобождава потта и да си купите чифт сменяеми обувки, така че обувките да могат да се проветрят достатъчно след носенето им. Определени хомеопатични лекарства могат да се използват и при потни крака на децата. Това обаче не трябва да се прави без предварителна консултация със специалист.
В много случаи обувките са причина за изпотяване на краката, не тези, причинени от физическа активност, а тези, благоприятствани от външни влияния. Обувките са особено проблематични, ако са изработени от материал, който не диша и поради това не може нито да абсорбира, нито да отделя пот. Освен това обувките, които се носят, често не се проветряват достатъчно дълго време след това, така че следващия път, когато се носят, в обувката все още има остатъчно количество пот, образувано при предишно носене.
Дишащи обувки или стелки за обувките са идеални за избягване на потни крака. Те могат да се използват допълнително, а също така служат за поддържане на крака сухи. Предимството на такива стелки е, че те могат да се сменят при необходимост.
Потни крака могат да се появят и при сандалите. Въпреки че краката в сандалите изглежда имат способността да отделят потта си във въздуха, действителната висока плътност на потни жлези е разположен на подметката на крака, която през повечето време се опира на подножието на обувката. Сега подножието на сандалите в много случаи е направено от не дишащ материал, като изкуствена кожа или подобен, който не може да абсорбира потта на крака.
В резултат на това потта се натрупва между стъпалото и сандала, което може да се почувства чрез лека влажност на стъпалото. Следователно изпотените крака се дължат както на топлите температури през лятото, когато сандалите са износени, така и на потта, образувана при ходене. Разбира се, има и сандали, които имат подложка за крака от материал, който може да абсорбира потта и по този начин да предпази краката от нея. Когато купувате сандали, можете или да потърсите сами материала, използван за подложката, и да го изпробвате, за да видите дали сте склонни към изпотяване на краката, или можете да се свържете с продавач на обувки за съвет. Като цяло, за да избегнете потни крака след носене на сандали, е важно не само да почиствате и подсушавате краката си достатъчно, но и да поддържате обувките си сухи.
